Портал аспирантов - Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?

Портал аспирантов (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/index.php)

- Свободное общение (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/forumdisplay.php?f=102)

Я жру. Вот даже не ем, а жру - пока совсем, совсем ничего вкусного вокруг не останется. И даже в магазин за тортом могу по такому случаю сходить.

Один спец по мордобою даёт такой жызненный совет:

Цитата:

В своей жизни я перебрал множество духовных практик. Многие из них оказались не то что не действенны, а имели вообще, противоположный эффект. Но только лишь одна оказалась по-настоящему хороша.

Речь идёт о древней практике ортодоксальных христиан, заложенной еще в пятом веке. Это Иисусова Молитва. Она довольно краткая, поэтому легка для заучивания и легко воспроизводится сознанием в беспрерывном режиме. Она проста, но творит чудеса. Не буду цитировать ее всуе, тем более, что текст легко найти в интернете. Но советую не просто заучить эту молитву, но и почитать толкование на нее. Тогда вам станут ясны те невидимые механизмы, которые она включает и которые весьма благотворны и действенны.

Как пользоваться Иисусовой Молитвой на практике? Есть множество советов по этому поводу. Но в основном они составлены для людей, которые уже бесповоротно стали на путь духовности

Кто-нибудь пробовал подобныя практики?
badalec, разве что. :)

PS. На путь духовности бесповоротно не вставал, увы. :)

Rendido

Скрытый текст

что-то у вас какой-то подозрительный интерес к сайту "Насилие нас не сломает!" :D

Цитата:

Сообщение от Maksimus (Сообщение 280314)

что-то у вас какой-то подозрительный интерес к сайту "Насилие нас не сломает!"

И не говорите! А ссылка-то - на статью профессионального мордобойца, с кровожадным заголовком: "Убить или обезвредить?"

Скрытый текст

Убить человека, собственно говоря, легко. Например:
– ударом в кадык ребром ладони или фалангами пальцев
- еще можно локтем или стопой ноги, но труднее попасть;
– засунуть до упора палец в глаз противнику и проткнуть мозг;
– нанести мощный свинг в висок, в ушную раковину или в затылочную часть черепа;
– скрутить череп с основания позвоночника;
– задушить удавкой или поясом.

Не иначе, меня лавры коллеги по цеху из себя выводят. :D

Цитата:

Сообщение от Rendido (Сообщение 280311)

Кто-нибудь пробовал подобныя практики?

Желающим попробовать рекомендуется к предварительному прочтению наиболее известная книга "про это":
Откровенные рассказы странника духовному своему отцу

PS. только поосторожнее. Подобные практики у лиц с неустойчивой психикой могут довольно легко привести к окончательному съезду крыши.

Да, Иисусова молитва оказывает мощное воздействие. Но при длительном применении новообращенными все же требуется сторонний контроль, именуемый еще духовничество.

Цитата:

Сообщение от Rendido (Сообщение 280311)

Кто-нибудь пробовал подобныя практики?
badalec, разве что.

Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 280543)

Нашлась достойная пара badalec'y? ;)

Цитата:

Сообщение от Jacky (Сообщение 280515)

только поосторожнее.

Цитата:

Сообщение от Rendido (Сообщение 280311)

На путь духовности бесповоротно не вставал, увы.

... да и не собираюсь - пока, кхм... плоть ещё сильна. :cool:

Цитата:

Сообщение от Rendido (Сообщение 280546)

Нашлась достойная пара badalec'y? ;)

Это еще почему? почему достойная, почему пара и почему badalec'y?

Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 280551)

почему достойная, почему пара и почему badalec'y?

Потому что badalec тоже в молитвах разбирается. :)

а я не могу себя контролировать, пытаюсь бороться и сдерживаться, но очень часто меня раздражают различные личности.

Цитата:

Сообщение от Larina (Сообщение 281047)

"...Учитесь властвовать собою
Не всякий вас, как я, поймет;
К беде неопытность ведет" (с) Пушкин.

Мне помогает пешая прогулка. А если долго все накапливается, самое лучшее для меня - на какое-то время уехать из города - хотя бы на день.

Цитата:

Сообщение от Березка (Сообщение 281066)

Мне помогает пешая прогулка.

Тоже неплохое средство. Главное, дышать поглубже.

Обычно никогда не матерюсь, но вчера, пока никто не слышит в уголке, позволила себе вдоволь отматерить ментов - только это помогло.

Цитата:

Сообщение от Дмитрий В. (Сообщение 281069)

Тоже неплохое средство. Главное, дышать поглубже.

Гипервентиляция вредна...