Team_Leader, ищите и обрящите. Кого тут интересуют ваши т.н. "факты", Указ Президиума Верховного Совета СССР от 23 декабря 1947 года, вместо Дня Победы - Новый год [1]. Ищите именно Хрущева, докторята никогда не ошибаются.

Hogfather, есть искать!

Team_Leader, А вот есть при этом как раз не надо, иначе все лыжи насмарку пойдут...

Hogfather, Hogfather, между прочим я вчера по-взрослому коньком и почти-почти без даблполинга (пологие спуски коньковым без палок) нон-стопом прошел десятку, составленную из двух рельефных пятикилометровых кругов, каждый круг с 4-мя нырками, одним отвесным подъемом (15 метров набора на 100 метров дистанции) и двумя крутыми тягунами 20 метров на 200 и 30 на 300 метров.
По-моему пульс поднимался ниже, чем на классике на таком же маршруте обычно, в общем все заезды в горку на нормальном, не учащенном дыхании.
И да, на кругу был кусок метров 200 - вообще пухляк (8 см сугроб) - и я через него конем.... и вообще ничего.
В общем, начинаю ощущать себя человеком, а не просто больным толстожопием.

Добавлено через 1 минуту
мне даже спортстрекер сравнения не дал по итогам тренировки "на этом маршруте". Аналога не нашлось, потому, что я этого маршрута всегда избегал, собенно для конька, считал тяжелым.

Добавлено через 3 минуты
хотя, весь февраль тренировался не так много - болел, 2 раза.
Еще и одни выходные с конкурсом выпали (на там была хорошая физкультура в первый день), но потерял за месяц 4 кг (болезнь) и по тому, как чувсвовал себя вчера на трассе - похож, что не совсем мышечной массы.
Эх. сейчас бы зиму до мая - я бы до стандартных для людей 2-ого разрада 20 км коньком за тренировку бы довел.... но - что есть.

Добавлено через 48 секунд
Мороз - лучшее средство растопления жира.
Amersport Inc. - Atomic - Salomon.

Добавлено через 21 минуту
у них у женщин всегда так.
Вот, например теща у меня - ей на неправоту укажешь, а она все равно - "не знаешь - в книжках смотри".
Помнится, ребенка крестили, и мероприятие задержали на полчаса, так как в церкви проходило венчание какой-то церковной VIP-персоны (вилдимо срочно кого-то из выпускников семинарии/академии перед возведением в сан).
После обсуждаем обстоятельства, она: "А ты знаешь, кто это венчался - мне женщины в церкви сказали, что это епископ". Говорю ей: "Хатиджа Байрамовна. дорогая - не может епископ венчаться при всем желании, он черное и иключительно черное духовенство, монах".
Тоже, понимтся, сказала, что-то вроде. как я смею дискутировать с кандидатом исторических^{социологических, но дипломированным специалистом истфака МГУ выпуска краснознаменного 1964 года + выпускницы института максизма-ленинизма ИМЕННО по истории КПСС с отличием} наук

Team_Leader, следующей зимой займусь этим вопросом (пока в планах), пока я не готов обсуждать коньковый ход, потому как не владею. Да и классикой хреново езжу, если честно. Прогресс это всегда хорошо и приятно, но мне кажется, что лыжи это тот спорт, в котором нужен тренер. Поэтому я пойду иным путем...

Hogfather, кагбэ мне давно-давно в детстве технику таки ставили.
Для классики это еще актуально в принципе и сейчас (хотя именно в случае классики, чтобы езхать правильной техникой тем более по рельефу - надо таки дофига здоровья, потому что энергозатратнее классики нет ничего, если здоровья не хватает - техника будет "ломаться"). Коньковая техника сейчас другая, но базовый ликбез как бы есть.
Так что с чего начать есть.
И тренер у нас неплохой был, МС СССР, призер Чемпионатов СССР, несколько матеров спорта по тем годам подготовил.

Даже докторам наук? Нуштовытакоеговорите!

ну не по физкультуре же докторам наук.
Хотя - опять - доктору наук в сфере физкультуры и спорта по художественной гимнастики - тренер по лыжам все равно будет нужен.

Виноват, забылся. Не учел, что одни настоящие докторА наук без тренеров разных километры брассом проплывают, хотя брасс считается самым технически сложным стилем, а другие -- дельфином 250 метров (10 бассейнов) без закисления и гипоксии. ТренерА -- это для неуверенных в себе людей, типа меня.

сложнее дельфина?

Добавлено через 37 секунд
Hogfather, настоящие доктора плавают коньковым ходом и бегают на лыжах кролем и баттерфляем :D

Будете смеяться, но да. Требования к растяжке сильно выше, да еще и самый травмоопасный.

вообще 5:)
плавать дельфином 25 метров извращение:)


хы.. внезапно.
считал, что дельфин сложнее и по технике и по физподготовке

Ну, Вы же не доктор наук вроде? Или заграницу подались, поэтому теперь тоже специалист во всем?
"Короткая вода", "длинная вода" вам что-нибудь говорит? Там, кстати, и нормативы разные, если что. Ну, и раз вы такой умный, объясните идиотам, как получается 100 метров комплексом, если "плавать 25 метров дельфином" извращение?

Добавлено через 5 минут
Я тоже так считал, но постепенно разные тренеры мне объяснили, что я был неправ. Просто не путайте нормальный брасс с "сочинским".

не. я по личному опыту. разрядов не имею в плаванье, но мне было проще проплыть один на 50, чем два по 25.

ээ не путаю. нормальным в очках даже проще плавать, чем ненормальным. и устаешь меньше и плывешь быстрее

Техничный разворот на короткой воде - всему голова