Все равно же педали нужно будет крутить. Вот у меня велик - "Кама", которому уже 30 лет. И ездит.

вот именно поэтому кроме тряпок и простейших вещей типа мячей там не стоит ничего покупать. Ибо их Stern'ы - еще те ашанбайки, но с нехилым ценником

Добавлено через 1 минуту
да, но с 21 скоростью это делать проще и приятнее, чем с одной :)
мой первый велосипед - "Таир" 1987 года выпуска - прожил долгую и насыщенную жизнь, был много раз варен-переварен, в итоге просто сгнил изнутри

отправил заказ!

Добавлено через 3 минуты
кстати, да - пятка всеже не поднимается, но и фиг с ней. с классикой (хотя, одновременный бесшажный и одновременный одношажный - нет проблем) - меньше проблем с палками (надо второй комплект на другую ростовку тогда) - я и так на зиму планирую чисто коньковые лыжи брать, скоростные с максимальной жесткостью. под парафин.

Skike V8 Tour в интернете (без доставки из ЕС) с подъемной пяткой стоят 420-450 Евро... Обойдусь, авось я все равно не Бьорн Дели "не путать с Бьерндаленом"^ТМ и не Гунде Сван. :yes:

— вот вы, качки, все тупые!
— это почему еще?
— ну вот сколько будет 50+50?
— 120.
— ну сфига 120–то?
— так ведь гриф еще 20ку.

Встретил в зале своего студента, который в первый раз пришел в качалку. И между нами произошел ровно такой разговор. Причем, когда я ему сказа "120", он осмотрел на меня как на мелкого врунишку. И, с хитрецой такой, типа подловил меня, указал, что на блинах-то написано "50".
Когда я ему сказал про гриф, был озадачен, и как-то не сразу поверил.

Сын сообщил что хочет теперь соревноваться в подъеме веса. Ну вот нафига ему?

А чего, хороший спорт.

не полезный.
Позавчера ездил на тренировку, вчера отказался мой огород копать. Не могу, говорит, мамка, постериор не позволяетс :laugh:

Да как не полезный!? Сила для мужчины всегда полезная штука. Кроме того, лифтинг - это спорт, в котором все делается для преодоления травм. В отличие от подвижных видов спорта и единоборств переломы крайне редки. Головой не бьются, зубы не выбивают, уши не ломают.

для меня не полезный. Люблю эксплуатировать своего вьюношу по хоз-ву. А постериор вчера огороду препятствовал :laugh: Однако не остановил данного молодого человека скататься к своей девахе :lol:

Разные группы мышц, однако :rolleyes:

http://www.sports-tracker.com/workou...b007382ac06a1f
10 km лыжной имитации с палками за час-25 мин. 1200 кКал.
Какое-то разнообразие, а то дюже после вчерашнего час-сорок велотренажера дюже задница болит!
Встретим пляжный сезон в человеческом облике!

Добавлено через 1 минуту
Уже 7 км/час, год назад быстрее 6 я не мог...

Добавлено через 13 часов 9 минут
... А с другой стороны, ведь когда-то я эту десятку, пофигу, что по стадиону, что по пересеченке... За 54 минуты в тренировочном режиме (пульс не выше 7ой пульсовой зоны) пробегал... :facepalm: вот, что бабы, понимаешь (ну и наука еще, диссертации - а ведь предупреждали, предупреждали - еще на втором курсе: "Чтобы быть доктором-профессором, и даже кандидатом, - надо иметь очень большую жопу, т.к. Надо много сидеть") с людями делают :yes:

канечна, канечна.
Мы быстро сообразивши, перестроились. Вчера прикрутил "другими группами мышц" пожарный звонок и починил унитаз (бачок подтекал) :D

Классика спортивных пабликов.

http://risovach.ru/upload/2013/06/me...9777_orig_.jpg

Лучник, никак - ни на что это не влияет, совсем другой характер нагрузки. По моему опыту - 3 дня интенсивных огородных нагрузок подряд (вскопка, посадки или копка картошки) с выпадающими тренировками (и вес растет, и вроде даже жрешь немного). Поэтому я после огорода, всегда, например, в студенческие годы догружался аэробными - бегал бегом 8 км от дачи до дома (родительского).
Как пример аналогичного характера - толстых шахтеров - достаточно много, несмотря на наличие большого количества мускульного труда. Как и толстых огородников.
Мать у меня всю жизнь в огороде с апредя по ноябрь минимум 5-6 часов в день - а всегда вес под 100 кг при росте 168 (одно время только вес падал, когда она до дачи и обратно ездила на велосипеде). И хрен что ты с этим сделаешь. И у отца - при этих же работах - 120 - всю жизнь при 180 см....
толку от этого - в спортивном плане - никакого.
Это не аэробные нагрузки.