Куда, простите, подтягивания??? А что, нормальная тема - остался борщ и ИВС.

Вы прогрессируете, молодой человек (или девушка), семимильными шагами в своём понимании элементарных, но не столь очевидных вещей. Горчица действует на вас телепатически- вы ей глаза не протирали, а она вас уже раздражает. :eek:

Ммм))) :cool:

Не стоит. Это же разведенка с прицепом (с) :p

Я поняла, что их несколько. Я же писала о них во множественном числе, а не единственном. И вот взяли бы и расписали их все тут, раз заявили, что

Отчего не предоставить Ваши программы всем желающим-то? Почему только в лички?

Неужели? Приведите примеры этого наплевательства тогда. Конкретные примеры того, где, в чем и как они это сделали. Или же не бросайте голословные утверждения, потому что по ним ведь складывается впечатление и о Ваших методиках. Если Вы заявляете ерунду (а указанные персоналии ни на язык, ни на лингвокультуру не плевали, а Вы в этой области, судя по всему не разбираетесь, хотя делаете громкое заявление), то где гарантия, что Ваши методики не дилетантского уровня и тем, кто их применит, помогут, а не навредят?

я ж написала
тем более, что Инк прав, я
так что расслабьтесь и проходите мимо :smirk:

Я даю программы, которые за минимум времени имеют максимум действия. КПД у них выше, чем, например, в той же калланетике.

Моет именно сам вид занятий не подходит? Попробовать что-то другое, что подходит по ритму, пластике? Не обязательно именно спортивные упражнения, а танцы, например?

Конечно. И я вовсе не имею в виду подтягивание их за счёт собственных же рук. ;) Пишите в личку.

Вы сначала аргументируйте заявление, доказательства приведите, что

А уж потом о КПД Ваших занятий говорите. А то ведь заявить-то все, что угодно можно.