Ага, как в анекдоте:
из письма школьника Путину. "Владимир Владимирович, я выполнил разряд по дзюдо, поступил в Академию ФСБ. ЧТО ДАЛЬШЕ?"

Мышцы хоть и болят, но законная десятка сегодня для облегчения на обычных роликах по хорошему асфальту - по расписанию.
500 кКал пишет

Добавлено через 16 секунд
http://www.sports-tracker.com/workou...b01e571a19befc

Сегодня для бега на эллипсоиде включил фильм "Форест Гамп".

Было весело :laugh:

Попробуйте еще "Беги, Лола, беги"

Давно занимаетесь? Эффект есть?

Добавлено через 1 минуту
Скоро переезжать в новую квартиру, там стадион далеко :(
Придется дома турник да тренажер ставить...

Все-таки я, в основном, качаюсь. А это - дополнение. Поэтому об отдельном эффекте мне сложно судить. Но в качестве утренней зарядки - неплохо. Особенно, если сочетать с кино.

Лучник, вот вам еще один кино https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91...B5%D0%B3%D0%B8
хорошая комедия, добрая :)

http://www.sports-tracker.com/workou...b052ed1602d144 11 км по внедорожке (60%) с рекордом - 56,5 минут. 1220 кКал.

добрая такая :D

http://www.aspirantura.spb.ru/forum/...pictureid=1693

http://www.aspirantura.spb.ru/forum/...pictureid=1692

http://www.aspirantura.spb.ru/forum/...pictureid=1691

Добавлено через 25 секунд
Старший тут чем-то на Вегарда Ульванга похож.

Добавлено через 1 минуту
Вот тут без шапки
http://www.aspirantura.spb.ru/forum/...pictureid=1695

Добавлено через 1 минуту
А это Ульванг:

http://www.peoples.ru/sport/skiing/v...g/ulvang_1.gif

Добавлено через 1 минуту
А тут они с дружбаном Дэли. Младший правда чем-то на Дэли смахивает тоже:

http://www.cdn.tv2.no/images/?imageI...est=ee79274f00

Добавлено через 1 минуту
http://aspirantura.spb.ru/forum/pict...pictureid=1696

Team_Leader, оба Ваших сыночки, по-моему, нереально на Вас похожи!...

Не знаю, на первых трех фото на тебя очень похож...

Знакомые места. А я то думал, кто эти садово-парковые формы ломает :rolleyes:

не мы аккуратно. :no:

Тим размножился клонированием!