МЮрий, вряд ли я смогу замочить кого-либо сейчас - мнеб до кровати доползти. Еще и фурункул некстаи вылез - сильный (не разу такого честно говоря не было), болит и температура...
И еще завтра на фоне нагрузки я хочу еще 8 км на коньках дать в 6 утра.

А потом еще 20 бегом до работы.
Как Вы умудряетесь весить больше 100 при таких нагрузках?

МЮрий, потому что таких нагрузок раньше не было... Я 10 лет ничем не занисался. Ничего, сброшенные 40 кг уже неплохо. Еще 20 и все будет в порядке.
С осени медлене дело пошло - по полтора кг в месяц, но потому, что я стал иногда забивать, 3-4 раза в неделю занимаюсь только,, в темноте тяжело рано вставать. Но ничего, к весне, как асфальт просохнет мы опять интенсифицируем.

Team_Leader, это не нагрузки. Это истязание.

Team_Leader, с фурункулом ни коме случае нельзя тренироваться: инфекцию разнесете по телу, будет фурункулез, который порой очень тяжело лечится

Team_Leader, я с
докторенок, солидарна.
Бактерия вызывающая фурункулы, Staphylococcus aureus, на самом деле опасная.

докторенок,
Dr SG, плюсуюсь.

Шоб добиваться серьезных успехов надо себя не просто не любить, но практически ненавидеть, и не жалеть ни в чем.
Как учили Тарасов, Тихонов, Бесков, Лобановский, Гомельский, Карполь и Максимов.

Добавлено через 2 минуты
Dr SG, прислушался к вашему совету. Температура спала, рассасываться начало...
Чето я правда вчера сильно, суточная дельта веса на сегодня утром - минус 4 кг со вчерашним, при том, что я ел и пил нормально...
Вечерком немного покрутим тренажер, и на коньках - завтра.

Но не фурункулом.

Добавлено через 4 минуты
фигасе. Может, какая-нибудь конечность отпала? Все органы в наличии?

Лучник, в прнципе для меня это в порядке вещей. Что набрать 5 кг, что сбросить.
Всегда так было.
Например, после выпуского школьного я похудел со 103 кг до 98, более того, после этого у меня лет 5 вес и близко к 100 не подходил.
Или наоборот, на третьем курсе, приехал на октябрьские праздники к родителям 76 кг, уехал - 84. Правда потом все равно к 79-80 кг вес опустился, недели за 2. Всеже "трехразовое питание" (по схеме: понедельник - среда - пятница) в сочетании с 3-4 раза в неделю пробежками по 6-8 км вещь эффективная.
Так что - физиология она такая у меня.