Falling_Tear, говорят, повторять одно и то же много раз привыкаешь.
По мне, все разжевывать не надо. "Не готов, иди учи," - надо и такую фразу уметь говорить. А то получится, что вы поболтали сами для себя, вас не услышали, приняли за дуру, которая все равно поставит. Цените свои силы. :)

Falling_Tear, советую, во-первых, проводить общий инструктаж перед лабой, разжевывая отдельные моменты всем сразу, а не каждому, кто спросит, в отдельности. Во-вторых, не бежать разжевывать по первому зову, они могут сами разобраться, зачастую просто не хотят.. В-третьих, проще относиться к проведению пар :) Какой у Вас предмет?

2. Работа отбирает душевные силы, надо выявить те занятия, что силы вам дают и обязательно уделять им время. Это может быть рукоделие, прогулки, музицирование, церковь, театр, спорт ...
3. Понижайте значимость события, что вас расстроило. Есть более значимые вещи в жизни. Переключайтесь мысленно с тяжелой лабы, на приятные мысли о еде, свидании и т.п. Сначала научитесь делать это после работы, а затем и в процессе общения с бестолочами из студентов ...
4. Больше водных процедур: душ, бассейн, баня...
5. Внутренний разговор, который мы всегда мысленно ведем: думайте о хорошем, мысль материальна. Отбросьте занятия и негатив из головы сразу как они кончились
1. Глицин, эффективнее чем пустырник и валерьянка, но легче фенибута ,

А хорошие советы по методике проведения занятий уже прозвучали

Вы серьезно? После занятий пьете глицин, фенибут, пустырник и валерьянку?!

Ну что Вы. Мы перед занятиями диазепамчиком закидываемся и никаких проблем ;)

нет, мы вместо занятий мартини предпочитаем ;)

Главное - это Донормил перед занятиями не пить. :rolleyes:

Стопочка коньяка в хорошей компании на кафедре.

и не говорите, как я скучаю по неформальному общению в коллективе. Да и по студентам скучаю ... Правда коньяк мы пили на соседней кафедре у научного консультанта :). На нашу не несут - учетная кафедра исключительно женская

Персонально на меня действует слабо.
Типичное заблуждение студентов! Лично замечено: чем "женственнее" кафедра, тем больше пьют.

"Женский алкоголизм не излечим" - слышу от мужа каждый раз, наливая ложку бальзама в чашку чая :D

Хм... В одном из вузов города, как раз на учетной кафедре, была женщина злоупотреблявшая этим делом.
Поэтому дам я молодым преподавателям еще один совет: старайтесь не пить ничего "тяжелее" шампанского или вермута (Мартини и Чинзано).

Почему? Какая разница между бокалом вина и стопкой водки/коньяка с точки зрения алкоголизма?
Можно и на пиве/вине спится.
Мой совет - пейте, что нравится. Главное в хорошей компании и в разумных пределах.

P.S. "Норму то мы знаем, да разве её выпьешь"

Коллеги, а вы слышали про здоровый образ жизни или хотя бы про гигиену труда и отдыха :confused:
Обычной пешей прогулки 20-30 минут перед и после работы в спокойном темпе достаточно для спокойной нервной системы и сна. ;)

До работы очень тяжело гулять в спокойном темпе - обычно торопишься и идешь очень быстро. А вот пройтись после работы - это весьма правильно.

Смысл в чем - Ваш совет совершенно справедлив, но тяжело реализуем на практике