Вот вроде все троллят тонко, а выходит всё равно базар полнейший.

совсем не тонко:laugh:

И совсем не тролят!

А я плюнул и назло всем проголосовал.

систематически и регулярно?

Куда бы ша пойти. Еще одну десяточку на роллерах, или 7-8 км скондинавской ходьбой по лесу, заодно новые маршруты для роллеров проверить? Не могу определииься, советы приветствуются.

Добавлено через 2 часа 43 минуты
http://www.sports-tracker.com/workou...b065a9a9434389
9 км скандинавской в тч по зимним лыжным трассам. 1200 кКал
Насчет роликов вывод однозначный - сейчас там дорожки совершенно непригодны. Возможно в очень сухую погоду есть один кружочек на 3,4-4 км, для разнообразия в принципе можно, по аллеям. О лыжном маршруте не может быть и речи даже для велика.
Конечно, надо еще посмотреть что там в Альфа-Битце....

Кеды оказывается вредны?

14 км лыжероллеров за час-десять, 1540 кКал...
:) :cool:
http://www.sports-tracker.com/workou...b065a9a951601c

Сегодня накрутил 30 км на двух колесах с проездом сквозь Нижние Мневники и заездом в Фили. Дождик в середине пути подпортил программу, но в остальном неплохо.
И еще мне очень интересен вопрос - доживу я на своем веку до того прекрасного момента, когда все берега Москвы-реки в черте МКАД сделают проходимыми?

http://www.sports-tracker.com/workou...b0f37d8ebf2018
8,3 км на роллерах и 932 ккал.
Сегодня первый раз упал (защита полностью сработала, повреждений нет, оборудование цело) в начале 5 ого км. Там плохое место - асфальт уступом, и оптимальную для меня траекторию перекрыли папаня с сыном, ехавшие на великах. Пошел по неоптимальной и рамой цепанул уступ... Летел зрелищно (но без последствий).
В общем - на щебнегрунтовые дорожки в следующий раз. Там уступов не бывает.

Вчера-сегодня скакал следом за Мишкой (1.5) по лестницам в четырехэтажном отеле в Гомеле. Физкультура, говорите? Дырочки на ремне кончились...

Да, доживете :)

Как же мне лень качать пресс. Руки качаю, ноги - тоже, а вот работать с самыми проблемными местами лениво. Надо что-то с этим делать. Может награду какую-нибудь себе придумать? Типа покупки нового купальника. :rolleyes: Но, если честно, хочется просто купить закрытый и забить на этот пресс.

Есть же специальный тренажер. На котором нет нужды висеть вниз головой или ложиться на пол. На нем можно долго качать без неприятных ощущений, дозируя нагрузку.

Это Вы про какой?