Портал аспирантов

Портал аспирантов (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/index.php)
-   Свободное общение (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/forumdisplay.php?f=102)
-   -   Диета... (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/showthread.php?t=6830)

Вляпалась... 05.01.2013 22:05

Цитата:

Сообщение от Старший докторенок (Сообщение 305778)
на самой работе хорошая столовка, где делают вкусный салатик из капусты, и не дорого,

Капустнро-морковный салатик из столовки никогда дома не удавался - это прелесь, но его нужно делать кубометрами, чтобы получилосью...

Добавлено через 45 минут
Цитата:

Сообщение от Домохозяйка (Сообщение 305784)
Полностью с вами согласна, но это видимо верно для худощавых от природы людей. А кому природой предписано быть полненькими - недостаточно.

Но по крайней мере необходимо. Сидение на стуле отращивает посадочную площадку - проверено... Правда, некоторые представители южных народов это приветствуют.

2W: Нет, рано еще спать...

Ilona 05.01.2013 22:27

Ну фсё...обстоятельства требуют, чтобы я похудела на 5 кг месяца за полтора. Что мне делать?! я очень люблю поесть :(:( Если я буду, например, километров 5 в день ходить пешком, через день плавать и утром делать зарядку минут на 15 -- поможет? или все ж таки без меньше жрать не обойтись? :(:(
еще могу не есть после шести после восьми, не есть шоколад и не пить кофе со сливками. Печенье, торты и хлеб тоже могу не есть.
Просто по опыту знаю, что настоящая диета не для меня -- силы воли не хватает и лень всё высчитывать и отдельно готовить.

Вляпалась... 05.01.2013 22:32

Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 305843)
Ну фсё...обстоятельства требуют, чтобы я похудела на 5 кг месяца за полтора. Что мне делать?! я очень люблю поесть :(:( Если я буду, например, километров 5 в день ходить пешком, ч

Теоретики говорят, что просто ходить недостаточно, нужно ходить напряженно (быстро).

Обещал уйти с перспективой вернуться?

Домохозяйка 05.01.2013 22:34

Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 305843)
лень всё высчитывать и отдельно готовить.

ешьте гречку и ничего не считайте. "готовить" для гречки слишком громко сказано.

cmom 05.01.2013 22:44

Цитата:

Сообщение от Вляпалась... (Сообщение 305788)
Сидение на стуле отращивает посадочную площадку - проверено...

это же сколько нужно сидеть. и на каком таком стуле.

Ilona 05.01.2013 22:48

Цитата:

Сообщение от Домохозяйка (Сообщение 305847)
ешьте гречку и ничего не считайте. "готовить" для гречки слишком громко сказано.

Что?! одну гречку полтора месяца?! я люблю гречку, но не настолько((( пощады!

Березка 05.01.2013 22:54

Цитата:

Сообщение от Rendido (Сообщение 305697)
Вы на колени врачу не садились случайно? :cool:

Не.

Цитата:

Сообщение от Старший докторенок (Сообщение 305778)
Это что же за врачи у нас? Это же его прямая даже не обязанность, а его медицинская специальность - выяснять причину изменения веса, у них в кабинете даже специально весы стоят!! Не думаю, что это был хороший специалист! Я бы к нему точно не пошла.

Его хвалили, знаю людей, которым он помог. Видать, я ему кого-то напомнила, не знаю..

Скрытый текст
Так и хочется сказать :провинция, что тут поделаешь.

Мне, честно говоря, в последнее время с врачами совсем не везет. Кроме этого было еще: травматолог мою руку чуть не сжег, потом врачи меня диагностировать не могли 8 месяцев, и мне - больной и слабой - пришлось в другой город ехать на диагностику.. Анализы теряли. Я после этого всего на годовой отчет кафедры пришла бледная и вымученная, там на меня смотрели, как на социально неблагополучную :D


Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 305843)
Ну фсё...обстоятельства требуют, чтобы я похудела на 5 кг месяца за полтора. Что мне делать?! я очень люблю поесть :(:( Если я буду, например, километров 5 в день ходить пешком, через день плавать и утром делать зарядку минут на 15 -- поможет

Поможет, 90%. А если не будет помогать, можно сдать такой анализ крови из вены на три гормона, один из которых - пролактин. Но я не медик, только поверхностно об этом знаю. У меня есть мед. брошюра - там точно написано.

P.S. Информация к размышлению:
Скрытый текст
Румыния занимает первое место в Европе по стройности, а их близкая Молдавия тоже недалеко от них ушла, но - она последняя в Европе по количеству прочитанных книг на душу населения :)

Rendido 06.01.2013 17:52

Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 305843)
обстоятельства требуют, чтобы я похудела на 5 кг месяца за полтора. Что мне делать?! я очень люблю поесть

Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 305843)
настоящая диета не для меня -- силы воли не хватает

Ultima ratio regum. :)

Aspirant_Cat 06.01.2013 18:10

Цитата:

Сообщение от Березка (Сообщение 305860)
Поможет, 90%.

Блин, я что, в оставшиеся 10 вхожу? :D

Ilona 06.01.2013 18:52

Rendido, что за таблетки вы советуете?! мой супруг сказал, что это диабетические препараты, точнее, "диабетонебезопасные".

_Tatyana_ 06.01.2013 19:18

Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 306179)
Rendido, что за таблетки вы советуете?! мой супруг сказал, что это диабетические препараты, точнее, "диабетонебезопасные".

они вам будут глюкозу утилизировать правильно. в вообще тут гречку советовали, но большинство диетологов советуют все же белковую базу. мяско рыбку творог грибочки

Старший докторенок 06.01.2013 19:19

Цитата:

Сообщение от Вляпалась... (Сообщение 305788)
Капустнро-морковный салатик из столовки никогда дома не удавался - это прелесь, но его нужно делать кубометрами, чтобы получилосью...

.

У меня тоже не выходит, а вот капуста квашенная в банке очень даже ничего, похожа на столовский салатик. Но готовить ее... целая история!
А насчет продуктов для похудения - читала, что очень хорошо помело. Сама люблю вечерком пару-тройку долек под телевизор, вместо семечек и ужина и желудок полон и на бедрах не остается.

Вляпалась... 06.01.2013 19:30

Цитата:

Сообщение от _Tatyana_ (Сообщение 306185)
белковую базу. мяско рыбку творог грибочки

Грибочки, говорят, крайне тяжелы.

Добавлено через 1 минуту
Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 306179)
Rendido, что за таблетки вы советуете?! мой супруг сказал, что это диабетические препараты, точнее, "диабетонебезопасные".

Спокойнее. Вон некоторые анальгетики тоже закрыли как провоцирующие наркотическую зависимость. Не повод психовать.

_Tatyana_ 06.01.2013 19:43

Цитата:

Сообщение от Вляпалась... (Сообщение 306190)
Грибочки, говорят, крайне тяжелы.

ну и что? мы же не гастрит лечим. в грибах белок, аминокислоты. каких-нть куросиськовых котлет с грибами навертеть, да в духовке запечь (самоочевидно - чтоб не жарить и не добавлять калорий) я очень уважаю.

Вляпалась... 06.01.2013 20:03

Цитата:

Сообщение от _Tatyana_ (Сообщение 306196)
каких-нть куросиськовых котлет

Пппереведи...


Текущее время: 04:46. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© 2001—2025, «Аспирантура. Портал аспирантов»