Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?
 

Philosof

Дак вот я про то и спрашиваю! В тебе все кипит, а домашние то не при чем. Вот как контролировать себя? Как сдерживаться?

Undefined
:) Тоже выход :)

Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?
 

Топать ногами и громко кричать, брызгая слюной,- это не для меня. Конечно, иногда приходится проглатывать обиду и слезы, но выход эмоциям можно дать в виде физической нагрузки. Мне очень хорошо помогает плавание.
А вообще-то, частое и бурное проявление негативных эмоций свидетельствует о дефектах в воспитании либо неконтролируемой агрессии. Это лучше лечить медикаментозно. Легкие формы - пустырник, мята, "Новопассит".

Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?
 

Morgen

Да, это очень хорошее средство. Я вот бегаю, качаюсь (не мышцы, конечно, накачиваю, лол, а так, типа шейпинг). Но это все в целом. То есть конечно, в какой-то мере действует правило "В здоровом теле - здоровый дух". :)
То есть если регулярно чем-то заниматься, то эмоции в принципе становятся более контролируемые, потому как вообще самочувствие улучшается и вообще общее состояние.

Но я тут речь веду о срочной реакции (лол). То есть вот сейчас в вас все кипит, и вы готовы закричать, разбить тарелку и т.п. Рекомендуют считать до 10 - кто-нть пользуется? Или рекомендуют глубоко подышать. Или что-то еще.

Вот как у вас получается справиться с такими сиюминутными вспышками ?

Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?
 

помню я, такое приключилось со мной последний раз месяц назад. первый день отпуска мы решили съездить посмотреть подмосковные достопримечательности. едем в машине (4 человека). Тут предательски звонит телефон и сообщает мне голосом моего руководителя, что через три дня мне нужно срочно вылетать в командировку в Стамбул. я отнекиваюсь. не получается... в результате под давлением соглашаюсь. вешаю трубку. В машине воцарилась полная тишина... секунд на 20. После чего я кидаю с размаху телефон в торпеду с криком (вообще никогда так не выражалась раньше) - "едрить-перегедрить!"
Всем очень понравилось, долго смеялись :)
Хотя обычно я стараюсь поскорее ретироваться (если на работе случай происходит, то в туалет :) ) и там смотря на свое кривое лицо в зеркале успокоиться, уговаривая себя тем что злость и раздражение портят цвет лица.

Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?
 

Anna

Забавно бы было посмотреть :)

Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?
 

Anna
Не совсем понятно мне по какому поводу была истерика - из-за выхода на работу во время отпуска?

Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?
 

Предистория такая. Дело в том что мой муж очень плохо переносит мои постоянные командировки. Как-то даже сделал подсчет- более 2-х недель в месяц я вне дома. Понятное дело, что каждая моя командировка последнее время отстаивается с боем. Так что отпуск мой был взят с целью наконец побыть вдвоем с любимым человеком, чтобы никто не мешал... Но когда шеф звонит в первый день отпуска и прости срочно съездить (в период отпуска) куда-то - как будто кроме меня у него в штате нет никого - это уже перебор. Муж надулся на полдня после моего согласия, кстати...

Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?
 

Святой человек!

Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?
 

Anna

Ага, вот он значит и не умеет сдерживать эмоции.
Ибо чего на ВАС то дуться? Типа Вы сами позвонили и напросились? Или безумно рады были?
Избави бог от таких святых ;)

Что вы делаете, чтобы не выходить из себя (сдержать эмоции)?
 

1 место - любимая.
2 место - работа, карьера, профессия...

Никакая катастрофа в Стамбуле не вырвала бы меня из отпуска.