меня он и самого огорчает.

На раз даже пробовать не хочу. А сотку на разы скатился с 9 до 8. И не могу преодолеть.

Кстати, выяснил опытным путем, что фиксация запястий дает прибавку в результате.

Добавлено через 1 минуту
Longtail, скажите, а вот чисто теоретически. Можно начать занятия дзюдо в 43 года? Или это однозначно - свернутая шея?

Hogfather, вот Вы смеетесь, а в Китае генетики уже вывели собак-качков!

второй день давление с утра 95/50.
не рискнул я встать на лыжероллеры.
В ташкенте 3 дня ежедневно занимался по 50 минут на элипсоиде (6-7 км пройденной дистанции ан 73-75 RPM)

И еще power-metal в наушниках. Бросайте слушать Киркорова в процессе тренировки и будет Вам Щасте™.

А я даже не знаю, что я слушаю - в зале какая-то музыка играет. Ноя не прислушиваюсь. Да и когда жмешь - глаза из орбит выскакивают - тут не до музыки.

Лучник, в фитнес-залах обычно слушают какую-то попсу, потому как там бабы гламурные целлюлит гоняют и вообще обстановочка расхолаживающая. Когда же я серьезно с корешами ходил вечерами в качалку, а качалка была в ПТУ, там был вменяемый контингент и можно было Judas Priest в магнитофон воткнуть и никто слово плохого не сказал бы. Опять же, были кадры которые 200 г от груди жали, что мотивировало на подвиги. Да и страховать умели, в отличии от фитнес-зала с гламурными клованами и сочными девками. В общем, лафу в ПТУ прикрыли, фитнес-зал мне не понравился. В результате сейчас у меня дома штанга (прямой и кривой грифы) со стойкой, скамья для жима, шведская стенка с турником и римским стулом, скамья для гиперэкстензии, гантели (4 грифа). По ряду неблагоприятных жизненных обстоятельств сам то я уже личные на рекорды никогда не пойду, но мои младенцы занимаются и толк есть.

У меня тоже университетская. :laugh:

Можно, тем более у вас физика на уровне.

можно.
вопрос в качестве кого? ... например в качестве "Васи"

Эээ, маловато будет. Вы там не усердствуйте. Переждите несколько дней.

Старший докторенок, jet lag.
это пройдет.

Конечно пройдет, все когда-то проходит и все люди умирают. Если серьезно - это реакция на перелет и смену климата. Мне после Екатеринбурга было примерно также.

Вчера съездил на велопокатушку - условное закрытие сезона (для тех, кто его закрывает :) ). Пока добирался к месту сбора, погода была совсем отвратительная - с дождем и мокрым снегом, но к моменту старта, к счастью, стала приличной. Итого - 67 км чистого пути

msconfig :lol:

Вчера опять был на тренировке (уже 3-ей). Даже смог побегать и поприседать с блином 10 кг. Поотжиматься уже не смог :) Самочувствие отличное, бодряк и позитив. Похудел на 1 кг!