Портал аспирантов

Портал аспирантов (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/index.php)
-   Свободное общение (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/forumdisplay.php?f=102)
-   -   Диета... (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/showthread.php?t=6830)

Ilona 04.01.2013 23:42

Цитата:

Сообщение от Галчонка (Сообщение 305438)
а теперь о диете, вот как себя заставить заниматься спортом, вот хотела сейчас, но увидела крючок, и связала зимний чехольчик для мобильника))

Галчонка, тайна сия велика есть. Вот у меня бассейн почти в соседнем доме. И я до сих пор не могу понять, почему я туда не хожу каждый день хотя бы через день?!

Rendido 05.01.2013 00:00

Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 305444)
Вот у меня бассейн почти в соседнем доме. И я до сих пор не могу понять, почему я туда не хожу каждый день

Так замёрз, наверное, бассейн-то? :cool:

Ilona 05.01.2013 00:02

Што вы, што вы...Это ж фитнес-клуб! водичка тепленькая даже при -25 С снаружи.

НатальяА 05.01.2013 00:42

Цитата:

Сообщение от Галчонка (Сообщение 305404)
завтра сажусь на диету, буду калории считать, и спорт, он меня спасет))))))))
а то уже руководитель ищет для меня спортклуб:D, а то говорит что я растолстела.

Искренне не советую считать калории. Если, как пишут в модных журналах, питаться в коридоре 1200-1500, последствия для здоровья могут стать необратимыми. Похудеть получится, но какой ценой? Вплоть до невозможности иметь в будущем детей. Изменятся привычки питания, еда вообще перестанет доставлять всякое удовольствие, будете только калории считать. При мне так знакомая худела, вещи на ней висели, а в глазах - страх съесть лишнего и поправиться.

По теме. Диеты все - очень хороший бизнес, что и неудивительно. А есть простой эффективный способ - не переедать и больше двигаться. На каждый сезон - свой спорт. Сейчас вот лыжи и коньки и просто прогулки на морозе. Весной - бег после работы, ролики. Летом - тот же бег и велосипед и ролики. И все это на улице, а не в душном потном спортзале. Ну и осенью - то же, что и весной и летом. Еще в течение года бассейн + баня! А дома - пилатес, растягивает мышцы отлично!

А раньше, например, вообще не знали диет - были посты.

Ilona 05.01.2013 00:47

Это вы про какие посты? Сейчас культура поста утеряна, поэтому постящиеся толстеют, а не худеют.

НатальяА 05.01.2013 00:55

Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 305484)
Это вы про какие посты? Сейчас культура поста утеряна, поэтому постящиеся толстеют, а не худеют.

Утеряна - что верно, то верно, но - почему толстеют?

-Соискатель- 05.01.2013 01:13

Наверно потому, что во время поста жрут больше, чем без него :D

Дмитрий В. 05.01.2013 01:20

Цитата:

Сообщение от Галчонка (Сообщение 305438)
как себя заставить заниматься спортом

Силой воли, больше никак. Где-то за месяц организм привыкает.
Цитата:

Сообщение от Undefined (Сообщение 305327)
Или связисткой на КМБ в ДШБ.

Судя по сообщениям, Aspirant_Cat явно не категории "А", от силы "Б", так что в ДШБ и не возьмут. А в МСР - запросто ;)

Ink 05.01.2013 01:24

Цитата:

Сообщение от Дмитрий В. (Сообщение 305497)
в ДШБ и не возьмут. А в МСР - запросто

В штаб, аналитиком/секретаршей. К мужу-начальнику. Всё как Сердюков учил...

Rendido 05.01.2013 01:48

Цитата:

Сообщение от НатальяА (Сообщение 305480)
раньше, например, вообще не знали диет - были посты

Раньше высококалорийная пища широким массам была не так доступна.


Текущее время: 15:50. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© 2001—2025, «Аспирантура. Портал аспирантов»