Лучник, было бы можно, буде это лет 20-22 назад. А так.... разве что среди ветеранов. Какой-нибудь приз на Битцевском марафоне выиграть.
Если вес до 85- кг скинуть, то 50 км на лыжах в пределах 3,5 часов пробежать реально.

Добавлено через 2 минуты
Ну хорошие надо будет лыжи разориться - Fischer и комплект парафинов купить. тысяч за 40-50. И палки карбоновые KV+

Добавлено через 26 секунд
но пока - далеко до этого - пока закладываем базу и сжигаем жир.

Добавлено через 4 часа 50 минут
Ну и/или когда-нибудь Васалоппет или Марчелонгу (первый предпочтительнее, 90 км - даблполлингом за 5-6 часов в прницпе можно пройти, усохнув до 75 кг, если ценль такую поставить, а вот марчелонга - последние 1,5 км с климбом в гору почти 400 метров - мне как-то страшным кажутся, хоть и всего 50 км).
Заодно Швецию посетить (не был. В Дании был. в Швеции нет)
быстрее 5 часов получится вряд ли - 90000 участников это не шутка (хвост почти на 2,5 км), и с моим абсолютным нулем FIS-баллов мне никогда удобного посева не дадут конечно.
Но, годам к 45 осилить Васалоппет было бы совсем неплохо. :yes:

Добавлено через 15 часов 15 минут
9 км и 1000 кКал
http://www.sports-tracker.com/workou...b065a9a9901ffd

все равно без скручиваний на наклонной скамье и подъемов ног не обойтись...

gav, хорошая альтернатива - 2-4 км в горку на лыжах или роллерах двойным палкингом. Т.е. "На руках" - прокачаете пресс, широчайшие мышцы спины, плечи и трицепцы.
Делать в 10ой пульсовой зоне.
И вверх ногами с приливами крови к голове сидеть/лежать не надо.

Добавлено через 3 минуты
Вот методичка по двойному палкингу (иже "лыжная гребля") от Swedish Wintersport Research Center

я обхожусь :)

покажите результат

Это уже будет эротика, граничащая с порнографией.

а так не верим :)

Тогда

Эх... пошла пресс качать...