Я - гипотоник. Мое давление без стимулятора 90/60. А то и 80/50. Так что это не блажь.

Дура что ли? Извините, по-другому отреагировать не могу.

Добавлено через 1 минуту
И плюс ожирение? Татьяна, возмитесь за ум, иначе мы вас похороним скоро. Слушайтесь врача строго и до мелочей.

Да я не говорю, что блажь. Только, насколько я поняла, Вы сегодня у врача были. И он посоветовал Вам кофе не пить. А то, что Вы гипотоник, он ни как не учел? Может что-то посоветует? Кстати, пешие прогулки могут поднять давление. Хотя бы 2-3 остановки.

Старший докторенок, я не пью растворняк, много раз писала. Дома варю( была кофемашина- сломалась). На работе завариваю мелко молотый или беру в кафе.

Добавлено через 4 минуты
Старший докторенок, и сегодня и уже полгода как кардиолог.

Прошлый (идиот) советовал бросить гормоны, что для меня сразу отсроченная смерть

А я курил :p . Но не вштырило :smirk:

Лучник, ну и у меня еще все впереди :cool:

Которого из? Одно лечишь- другое калечишь.

Ладно, все .я больше не ною.

Конечно.:)

Для такого громилы надо двойную дозу

Это было давно. Я был существенно худее.:)

Там много факторов влияет. Даже настроение и готовность "улететь".

Пешеходная нагрузка не менее 40 минут непрерывно. Необязательно быстрый темп. Если удается 2 по 40 в один присест - цель достигнута (например, с работы домой).

Лучник, хм.... как интересно, настроение-то у меня всегда с собой, но я в России курить не буду, а в приличное место неизвестно пока когда поеду, и чтоб без детей... вот в чем прикол, ну да как-нибудь.

Дюймовочкам что-то разве надо сбрасывать???

Добавлено через 1 минуту
Врач, к которому вынужденно попал, считает, что за 40 минут нагрузки запускаются некие механизмы организма, которые в полной мере срабатывают в следующие 40 минут.

kravets, нее, мне не надо, я всегда слежу что ем, и велосипед.
Мне надо мужу 7 кг сбросить, ну... уже 3,7 осталось

Смело забивайте. И про сахар забудьте. Как я в последний примерно месяц. Тяжко, но приходится.

Добавлено через 1 минуту
У Вас сильный (воля) муж.