Сегодня немного потянул спину на турнике. Зашел в аптеку, попросил какой-нибудь обезболивающий крем для спины. Порекомендовали "Нанопласт" - обезболивающий пластырь, купил. Пришел домой, прочитал состав. Долго и с выражениями материл аптеку и всю российскую систему сертификации лекарственных препаратов в целом :mad:
Просто шедевр!!! (физики меня поймут) Таким лохом я уже давно себя не чувствовал. У меня реально спина болит, а мне тут про далекую область спектра...
Как вообще эта фигня в аптечную сеть попала?

Havrosh, я помню, как-то ехал в электричке, так там продавали какой-то чудо-рукав для готовки в микроволновке, который, внимание, закручивает микроволны в спирали :)

Я ступню потянула: походила вчера дома в сланцах вместо обычных тапочек, а сегодня надела обувь на каблуке - теперь ступня в подъеме болит. Как теперь бегать?

А зачем бегать? Кто понял жизнь, тот не торопится

Подъем плохо бинтуется, да и беговые тапочки на бинт не оденешь... Идите в зал, имитируйте босиком в бинте...

Эллипсоид решает.

Havrosh, купите найз или диклофенак. И дешево и сердито. Можно мазь, а если сильно болит, то и таблетку можно.

Добавлено через 1 минуту
Dukar, к Вам этот совет тоже относится.

Кстати, мой знакомый очень неудачно упал и здорово потянул ступню. Не может бегать, первое время даже ступить больно было. Но на велике уже отлично.
спасибо

Dukar, кеторол гель хорошо

Как мне один раз объясняли врачи там тянуть почти нечего. Поэтому то, что мы называем растяжением ступни, по факту это надрыв связок. Вообще то лечиться также как и растяжение, если надрыв не очень сильный. Полный разрыв - это уже серьезно. Кстати, мне в свое время очень помогла бодяга. Это уже после диклофенака. Когда острая боль уже сошла, но остался сильный синяк и отек.