Это, наверно, смотря кому. Мне вот даже на 1 разряд ни в жизнь не пожать (а уж про те виды спорта, где нужно бегать, прыгать, плавать или драться я уж и не говорю). А к.н.ом я стал без особого труда.

Добавлено через 1 минуту
Хотя, нет, на 1, может, и пожал бы по некоторым версиям. Но К.М.С - уже вне пределов досягаемости.

Да ну?? Вы видимо себя недооцениваете. Если скорректировать технику те 15 кг, которых не хватает до КМС работа пары месяцев.;)
Разрядные нормативы AWPC жим лежа - без экипировки:http://www.wpc-wpo.ru/rules/Razryadn...kipirovki.html

Гараничева сейчас наверное мутузят всей командой ...

Я эльф :p

вчера ходил к неврологу с сильными болями в пояснице.
вердикт однозначный: таблетки, мази и прочее не нужны, вернуться в спортзал и потихонечку начать тягать железо.

А сделайте на всякий случай МРТ прилежащего отдела позвоночника. У меня жена прошла через операцию по поводу грыжи. И пока ни в коем случае не таскайте железо, пока Вы не будете уверены, что это мышцы, а не позвоночник.

Советую переосмыслить квалификацию врача Вашей жены. Оперативное вмешательство при позвоночной грыже - это нечто. Типичный совковский подход. Западная (да и азиатская) медицина уже лет 100 от этого отказалась

Мда. Ну, Ваш позвоночник - Вам с ним жить. Когда у жены потерялась чувствительность ноги и без обезболивающих обойтись уже было нельзя - вариантов не было.

А что касается квалификации врача - почитайте про врача "Антипко Леонид Эмильевич".

А вот рентген позвоночника на предмет смещения позвонков сделать нужно. Особенно перед возобновлением физических нагрузок

Добавлено через 1 минуту
Сорри, я же не сказал, что врач плохой. Просто необычное врачебное решение