Я в университетскую недавно начал ходить. Но вроде закрытия не планируется. Туда не только университетские люди ходят. Нормальная дешевая качалка за деньги.

Я хотел себе выхмырить бесплатное посещение. Но я такой мастер договариваться, что меня в этом смысле оставили с носом. Хожу как посторонний. В родном-то универе. 900 руб. за 12 занятий.

Сегодня вот что-то малость перестарался. Ни ручкой, ни ножкой.

А у нас, говорят, спортзал опять летом закроют на ремонт, а с ним и качалку, а я только зимой в зале тренироваться начал :( У нас она именно что университетская, там я и студентов видел, особенно тех, которые всякими единоборствами занимаются.
Мне в этом плане повезло, так как товарищ, который меня туда позвал, знает тренеров, и я у него, так сказать, на хвосте пробился на халяву :)
P.S. Инструкторов-то у нас как раз нет, только сидят в тренерской тренера, если кто-то блин уронил - прибегают, а так - кто во что горазд :)

Ничего себе! это с инструктором или просто за пользование залом?
Я себе покупала абонемент на год во вполне приличный фитнесс-зал за 9 тыр. (по акции, правда, со скидкой): неограниченное пользование в любое время тренажерами, сауной и прочими площадями, включены все групповые занятия типа йоги или аэробики. Только инструктор для индивидуальных тренировок отдельно оплачивается.

Я в прошлом году ходил в гламурнейший зал за 10 тры. в год (с 50 %) скидкой. Но в этом году такой халявы не было, а теперь говорят, что зал и вовсе закрывается. Разорились от жадности своей.

А инструктор мне не нужен. Сам с усам. В 9 классе ходил в подвальную качалку - там всему обучили.

Учусь отжиматься :D Вообще не получается - руки слабые

Можно начать с отжиманий с колен. Нагрузка на руки уменьшается примерно вдвое и можно отработать технику. Под коленки надо подкладывать что-то мягкое.

Спасибо, попробую. Это вот так?


Добавлено через 54 секунды
я туристический коврик-пенку расстилаю

Да, именно так.

Зачем накачивать руки? Разве не приятно быть слабой женщиной, нуждающейся в помощи любимого мужчины ;)

В связи с планируемым этим летом походом в горы Кодара, стал ходить в тренажерный зал. Еще со школьных времен занимался, потом почти все студенческие годы, а как стал на полную работать, так и забросил. Итог: когда прошлым летом стал взбираться на один из перевалов Алтайских гор, чуть не помер от натуги :drug: Теперь я такой ошибки не допущу.

Про штангу, которая . У меня дома лежат экспандеры, гирька пудовая, штанга, однако никак не могу систематически заставить себя с ними в полную нагрузку заниматься. Все как-то урывками. Те же объекты, но в тренажерном зале, использую как надо.