Разве усердные отжимания не отражаются положительно на плечах? По себе могу сказать, что отражаются :cool:
Это-то тут каким боком? :confused: ;)

Они могут сказаться, если отжиматься в подростковом возрасте, когда идет бурный рост организма и гормональный вброс, что важно - у мальчиков. И до определенной только степени. Если тренироваться дальше, то количество отжиманий может дойти до нескольких сотен, но объем мускулатуры пропорционально расти не будет.

С девочками вообще другая история. Если вы видите "по мужскому типу" накачанную женщину (не точеную "фитоняшку", а вот реально мужеподобную спортсменку с мощной мускулатурой, то можно быть уверенным, что она достигла таких результатов не только при помощи тяжелейших тренировок, но и при помощи употребления мужских гормонов).

Это очень трудно на самом деле увеличить объем мышц - "вдруг, нечаянно, побочно" этого сделать не получится.

Посмотрите на "художественных" гимнасток - они и отжимаются и при вообще чего только не делают, но пласты литых мускулов на них не нарастают.

Не факт. Одноклассница занималась плаванием, к выпуску дошла до мс. Фигура была совсем не женская, гормонов наверняка не было (мамы - подруги).

У пловчих специфические фигуры, но вполне женственные, на мой взгляд.

Вряд ли девушки опасаются стать такими, как чемпионка мира по плаванию Юлия Ефимова.

http://www.sports.ru/images/object_1...7333.66735.jpg

Еще фото

Значит, я ишшо достаточно молодой, чтобы отжимания тоже на мускулатуру влияли :)
А это кто такие, девушки, усердно работающие над стройностью фигуры, или одержимые лишним граммом, или вообще третье? У нас там ни фито, ни няшек не водится, поскольку тренажеров всего три - вело-, эллиптический и силовой центр, а в основном - гири, гантели, штанги... :cool:

Да.

Док, а это вы фотали?
Что-то у нее на втором фото ноги кажутся перекаченными...

Не, это инструктор в фитнес-центре, в котором я занимался. На мой взгляд, все ок, образец фитоняшки :)

На фтором фото, справа за ней не хуже :cool:

Не только ноги. Она вообще вся перекачанная, никакой женственной округлости форм.