Из серии "ты где был - бегал - а почему футболка сухая и совсем не пахнет".
В общем, в первый раз в этом году вышел я на роликах с палками....
Ни одышки ни пульса. 10 км оттюленил. так - легкая разминка, тоже, что и велик.
все-таки -10 кг в сравнении с прошлым августом дают о себе знать.
Нагрузки нет.
Трекер насчитал 500 кКал.
на 7ом км наконечник на палке сломал.
вечером с феном менять.

Мне нравится анекдот, в котором ответ:

- А ты кроссовки понюхай.

Будучи в отпуске от души наигралась в пляжный волейбол. Пляжка с профессионалами - это супер! Динамика, эмоции :)
Но говорили мне - не играй с анимацией. Нет ведь, не удержалась. Ощущения, когда на тебя летит тетенька под 100 кг весом непередаваемые! Думали перелом...отделалась сильным растяжением.

Всех болельщиков Спартака поздравляю с победой их команды в РФПЛ :) Не фанат Спартака, но красно-белые в этом сезоне показали наиболее ровную и стабильную игру

mitek1989, спасибо!
"Кто мы? - МЯСО!"
Дави коней, дави мусарню!
Спартак-чемпион!
Оле, оле! Дави коней!

https://cloud.mail.ru/public/EeFp/ccYWk2qAF

Для Team_Leader-а :)

mitek1989, гуд, но в одноколесном варианте техника не лыжна ни разу.
Плюс - пацаны едут коньковым ходом неверной техникой - одноопорного скольжения вообще нет.
Что-то типа горнолыжного слалома.

Добавлено через 1 минуту
Не надо про лыжи, я всю неделю болею.
Наверное на даче замерз в воскресенье, температура до -2 ночью падала, а из-за сварки я не мог днем вкючить обогреватель, чтобы нагреть комнату, включил уже ночью, но комната так и не нагрелась. Спал под трямя одеялами, но замерз.
Сегодня уже температура и горло....

А теперь все вместе дружно поддержим наш родной Тульский Арсенал в их борьбе в стыках за право выступать в Премьер-Лиге в следующем году!
Вперёд, Тула!

Тула, Тула, Тула - я,
Тула - родина моя!



Добавлено через 5 минут
Город над вольной Упой,

Где играет «Арсенал» родной,

Слушай, Тула вся вместье с областью

Задушевную песню свою. (2 раза)

Мы - твои верные друзья,

Будем вдохновлять тебя всегда.

Сектор тридцать три, в непогоду, зной

Мы душою и сердцем с тобой. (2 раза)

Если тебе нелегко, Будешь ты от дома далеко,

С тобой мы «Арсенал», мы с тобой всегда,

Ты не будешь один никогда! (2 раза)

Если соперник «Спартак»,

Ты не забывай своих атак!

«Ювентус» и «Реал», чтоб ты побеждал

Наш родной тульский ты «Арсенал» (2 раза)

Я хочу, чтобы красно-желтый флаг

Реял над всем миром и страной.

Кубок УЕФА «Арсенал» возьмет

В Самоварный музей привезет. (2 раза)

Добавлено через 34 минуты
Ура!
1:1, 70ая минута! Комбаров с подачи Думбья.
Теперь фактически Арсенал уже ведет в серии - го на чужом поле дает преимущество!
Вперед, Тула!

Copa Confederacia
 

В общем, все больше и больше начинает возникать вопросов, за каким чертом надо было тащить в Россию Чемпионат Мира по футболу.
Сборная хиленькая (и была такой объективна можно уже считать всегда), перспектви изменения ситуации - нуль.
А ожидания будут - тем более от домашнего турнира - завышенные всегда.
Никакой "праздник спорта" наш народ не воспринимает - болеют только "за наших" (большинство) и ждут "только побед".
Понятно, что никакого результата, даже близкого к "приемлемому" в глазах обычного и не шибко в футбльных делах компетентного россиянина - не будет никогда. А примелемый результат - это медали.
Экономический результат будет отрицательным.
Спортивный - заведомо отрицательным.
Вопроос, и нахрена попу гармонь в это было вообще ввязываться.
Тем боее, менталитет такой, что нашим родные стены не только не помогают, они мешают, у себя дома нааши показывают результат как правило хуже, чем на выезде. исторчиески и во всех видах спорта. Уж на что хоккей - там задел и база - объетивно есть, молодежка каждый год из медалей на чемпионате мира не вылезает последние лет 25, однако.... и то на домашней олимпиаде умудрились провалиться.
Да, красиво, да интеерсно, но.... зачем привозить к себе домой праздник жизни, на котором мы чужие?
ну это все равно, что пустить в свой дом чужую свадьбу погулять....
ИМХО.
В общем, дурь несусветная была с этим ЧМ.
Хотя, я допускаю, что на самом чемпионате наши из группы может быть еще и выйдут.
тут, конечно - чемпионы континентов - это уровень 1/4 ЧМ. Это и ежу понятно - нашим пройти анреал.
Это все равно, что Сборную Германии на прошедший год назад Кубо Мира по хоккею быо отправить - из группы бы все равно не вышли бы. Хотя, может быть пободались бы и нервы фаворитам попортили, бы, но против Германии, России и Швеции - все равно - кишка тонка.
В общем, глупость.......
на что, спрашивается, рассчтывали?

30 км. с женой на байдарке прошли. Нос и кисти рук обгорели - видок забавный. И малость покачивает.