Вспомнив, что я качок, решил попробовать альфу и омегу качковского племени: безуглеводную диету.

После вчерашних куличей. Отправная точка на весах 111,1 кг. Будем поглядеть, к чему приду к концу недели.

А вообще правильное питание это Б:Ж:У = 1:1:4. Если есть дефицит углеводов, кроме всего прочего, перестают усваиваться жиры. У меня одна специфическая девушка в походе так чуть не загнулась, ощущение у нее было, что печень вообще сдохла, после того, как неделю кашку толком не ела. Как поест жирного на перекусе - всё, добро пожаловать в кусты...

avz, да, это понятно. Постоянно так питаться нельзя.

Но Вам, худощавому человеку, жиробаса не понять. Не жрать я не могу - это мое главное удовольствие и развлечение в жизни.

Вот и решил попробовать способ, чтобы жрать и похудеть))

Добавлено через 53 секунды
Кстати, девушка-то похудела?

Она и так стройная была. Выёживалась.
Впрочем, стройная и осталась

http://tourism.perm.ru/kristall/otch...xs/8703-09.jpg

На выходных ссорились с мужем из-за моего "рациона кормления". Прозвал нас с ребенком жевунами, потому что мы постоянно что-то жуем. И настоятельно рекомендовал мне уменьшить количество потребляемой пищи, потому что "сейчас уже есть лишний вес, а еще годик-другой, вообще беда будет".

а какие ваши контраргументы?

Это, кстати, тоже неплохой стимул))

avz, а что же она ела тогда, если каши избегала? Я в походе, кстати, если и сбросил, то не более 1-1.5 кг, а для моих 90 кг это в пределах погрешности. У нас вообще все ели, что дают, единственный вегетарианец брал свою порцию до того, как засыплют тушенку, плюс он был не очень "строгий" - не ел только мясо, сгущенку вполне себе употреблял, плюс лично для себя на замену нес протеин.

Дмитрий В., Лучник,
через сколько дней после температуры до 37,5 с синуситом можно возобновлять тренировки аэробные (пока велик для начала)?

Я не знаю. Кстати, сэр, а Вы не пробовали безуглеводку?