таскать в поездках и на прогулках фотик тот еще гемор

кому как - по мне так удовольствие.

Добавлено через 26 секунд
Maksimus, еще и пленочную камеру до кучи :)
100% механику.

Добавлено через 7 минут
Maksimus, с зеркалкой нормально - на шею повесил и никаких проблем.

я вот таой года 4 назад брал
https://market.yandex.ru/product/641...context=search
кит с с объективом 18-105. очена хорошо.
тогда, еще по старому баксу стоило 35-40. сейчас пишет нет продаже. следующая модель д7100 58 на маркете https://market.yandex.ru/product/927...context=search

в новые реалиях уровень МСМК в моей 120 В/К это присед за 400 кг, жим под 300 и тяга далеко за 300 и при установлении или подтверждении на всероссийских соревнованиях рекорда мира или Европы с допинг-контролем и прочими радостями.

и да, это все про пауэрлифтинг в экипировке. =))

шайтан-механик, все равно круть!!

У меня все силовые упали на столько, на сколько я похудел))

Зато я стал больше подтягиваться и легче бегать.

Это что то божественное на 2:55

В общем, покупаю я сегодня себе вторую коньковую пару - Salomon только на RS Skate, а пониже на 1 градацию - RS8 (переименованная прошлогодняя модель equipe 8). Все-таки 8 тысяч разница. По уровню соответствует (Амер-спорт же) Atomic Sport Pro, в нынешнем нейминге это наверное был бы Atomic Pro S3, но у Атомик Pro-линейка обрубается на S2 (это аналог RS7 со скользячкой G3), а тут уже сользяк G4 и по весу если Атомики все до 90, то тут запас есть 90-120 кг, самое то.
Крепы решил с Prolink не заморачиваться - что-о конский ценник на Prolink попер - люительская Pro- линейка по 3 тысячи - и все расхватали, а профессиональная - аж по 5. нафиг.
Купил за 150 рублей в Спортмастере NIS-пластину под дырки SNS/Prolink амеровские, поставлю, а ротефеловские Перфомансы (Кселераторы нафик не нужны за пятерку) тогда буду с мадшузовской пары перекидывать и все.
Не буду же я на двух парах одновременно кататься....
Как-то так.
Спину вроде отпускает, миозит проходит (и больше пока классикой не буду, раз у меня на нее такая реакция организма) - завтра палнируется лыжный день.

а вот ежели на нее надеть тройной тулуп - еще посмотрим, как она сможет прыгать так.

Добавлено через 4 минуты
Сегодня, кстати, совсем не дурственно катило, правда Машкинская пара (завтра для чистоты эксперимента - погода таже ожидается - попробую тоже сделать на Саломонах) - но прибавка в скорости аж 1,5 км/час на дистанцию в сравнении с воскресеньем. 9.5 км/час - уже нормальная скорость бега (хогфазеру специально - нормативы по бегу и лыжам на одинаковые дистанции по времени фактически совпадают, тк что можем считать эквивалентом), хотя цель - как в сарые добрые годы бегать 10 км за 54 минуты ногами.
До этого, правда, еще 11 кг веса. но оный уже устойчиво двузначный.
https://sports-tracker.com/workout/a...fe5d70a9eb3d56

Добавлено через 8 минут
cmom, почему я не любдю всякие виды спорта типа биатлона, фигурного катания.... прыжков на лыжах с трасплина.
Потому что это путь к диванному спорту.
Биатлон - да все смотрят, но сколько в реале занимаются? - единицы. Потоу что технически большие сложности, чтобы массово им можно было бы заниматься, практически нигде в мире массового биатлона нет. Есть массовые лыжные гонки и просто лыжный спорт, но у нас - будут по Матчу показывать повтор биатлона во время решающих гонок Тур-Де-Ски.
Тоже самое с фигурным катанием.
Кататья на коньках на скорость и время - в принципе - любой стоящий на коньках сможет (с разым успехом, но сможет). А фигурное катание? там огромное количество специфических навыков, требующих освоения с детства, да еще и предъявляющи особые требования к конституции строения организма, координации и т.п. прыжка на лыжах с трамплина - это сугубо элитарный спорт, требующий особой подготовки, и не допускающий вообще никакого любительского спорта.
То есть - показывая такие виды спорт (ну биатлон ладно - показали - народ хоть на лыжах просто покататься это может быть еще сподвигнет, хотя.... показ индвидуаьных гонок - там показывают сугубо стрельбище) - мы вообще никак не стимулируем людей оторвать жопу от дивана - и пойти заняться. примерно как цирк. не пойдет человек заниматься фигурным катанием и прыжками на лыжах с трамплина - потому что заведомо непроедолимый там входной барьер для обчного человека.
тогда вопрос, в чем логика раскручивания популярности таких дисциплин? спорт - должен прежде всего вести пропаганду здорового образа жизни.
Хоккей, футбол или баскетбол можно долго ругать, но в прицнипе - посмотрев трансляцию человек может взять коньки, клюшку и как-то играть начать. то есть барьер входа ен очень высокий и плавный - можно регулировать уровень игры - и как-то запускать и не очень подготовелнных людей. Да многие и умеют плохо или хорошо.
Но фигурнео катание - ну для детей до 7 лет, и все.... Взрослые - не пойдут им заниматься, да это и не надо, взрослым нужна аэробная нагрузка а не всякие юоги-астяжки-пилатесы и трюковые элементы.
В общем, поэтому мне лично поплярность - сугубо искусственная фигурного катания, прыжклв с трамплина и биатлона - непонятна.
не тем занимается наше телевидение.
И да - одну медаль в лыжных онках или хоккее я приравниваю к трем медалям в фигурном катании (и прочем синхронном плавании и художественной гимнастике).

Для толстых девочек и пожилых натуралов на марафонской дистанции однозначно. На 10 км - получишь DNF на соревнованиях с лимитом в 1 час.

Но честно скажу, я с Вашей скоростью обутый в лыжи точно не могу - они мне мешают. Нужно ставить технику с тренером, но пока смысла инвестировать в это время, деньги и силы не вижу.

Нормативы это отдельный разговор. В ЛА они очень жесткие: всего 1% участников выбегает марафон на 2 разряд и лучше (4% в Берлине, где идет отбор беговой элиты, а остальные по жребию с лимитом), а на лыжах в "классике" и "коньке" - более 30% в массовых стартах. Поэтому я бы не стал "в лоб" сравнивать несравнимое, хотя бы по объему вовлекаемых мышц, а также наличию скольжения, что всяко у человека лучше получается чем полёт.

Просто посмотрите медиану массового бегового марафона 42 км и лыжного марафона 50 км. Имеем около 9.38 км/час пешком, 13 - "классика" (норматив на уровне 3 разряда), 14.4 - анал "коньком" (гораздо быстрее 3 разряда).
Q4 "классики" начинается с 11 км/час. Не верите - проверьте по протоколам хотя бы забега в Лахти.

Поэтому почивать на лаврах ещё, ох, как рано...

Hogfather, ды наоборот, речь не о лаврах, а о далекоидущих грандиозных целях.