![]() |
Статья "Время уходит" Андрея Родионова:
"Чем старше мы становимся, тем скорее уходят дни, недели, месяцы и годы. Приходит ощущение того, что время сжимается в нашей памяти, восприятии. Если человек захвачен стремительным течением жизни – время стремительно. Остановить стрелки часов мы можем, но бег времени при этом не остановишь. Что делать, когда недели бесследно исчезают, а один день похож на другой? Остановитесь сами на мгновение! Это возможность осознать происходящее. Подарите себе несколько минут покоя для того, чтобы взглянуть на жизнь. Дом – метро – работа – метро – дом. Может у вас такая последовательность? Дом – автобус – работа – автобус – магазин – дом. Возможно, именно такая? Дом. Просто, дом. Мне часто приходилось видеть и таких людей. Но дело не только в одинаковой день изо дня последовательности. Также в постоянной монотонности и однообразности, которые вкладываем в нашу жизнь не обращая на это особого внимания. А в зрелом возрасте нечего внукам рассказать. Все события жизни превращаются в большой тусклый ком посредственной серости. Лишь несколько эпизодов греют душу. Жаль. Что можно сделать уже сегодня, чтобы не жалеть о будущем завтра? ХРОНОМЕТРАЖ Для начала, необходимо понять как проходит ваша жизнь. На что конкретно тратится время. Для хронометража подойдет обычный блокнот, карандаш или ручка. Записывайте все происходящее в течение нескольких дней. Это трудно, предупреждаю. Вы будете забывать записывать, будет лень, потом неожиданно потеряете блокнот, посчитаете данное занятие глупым. Держитесь. Не поддавайтесь. Если выполните хронометраж двух-трех дней, вы очень многое узнаете о себе, о своей жизни и отношении ко времени. Фиксируйте время начала действия, его продолжительность и результат. Для более четкого понимания смотрите пример подобного хронометража. Пример: 00.00 Чтение книги – 120 минут \ 80 страниц 02.00 Сон – 280 минут 06.40 Ванна, сборы – 40 минут 07.20 Завтрак – 30 минут 07.50 Дорога на работу – 70 минут 09.00 Подготовка отчета – 150 минут \ 10 листов 11.30 Перерыв на кофе – 20 минут 11.50 Совещание – 70 минут 13.00 Обед – 60 минут 14.00 Переговоры с клиентом – 140 минут \ контракт 16.20 Просмотр новостей – 30 минут 16.50 Общение с коллегами – 20 минут 17.10 Планирование – 30 минут \ список дел 17.40 Отправка почты – 20 минут \ 5 писем 18.00 Дорога домой – 60 минут 19.00 Супермаркет – 80 минут 20.20 Ужин – 40 минут 21.00 Общение с семьей – 60 минут 22.00 Просмотр фильма – 120 минут 00.00 Новый день Значение имеют только 10-минутные отрезки времени. Если вы еще что-нибудь делали в течение дня, но это занимало менее десяти минут, – не фиксируйте. После того, как проведете хронометраж нескольких дней, проанализируйте: на что в основном тратится время, когда оно просто теряется, какие виды деятельности присутствуют в вашей теперешней жизни, чего не хватает." |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
Цитата:
|
Забавный клип про время
Алекс Дубас и Елка – «О пользе солнцезащитных кремов»
«Каждому человеку в течение дня представляется не менее десяти возможностей изменить свою жизнь. Успех приходит к тому, кто умеет их использовать». Андре Моруа «Нервно думая о будущем, люди забывают о настоящем, так что не живут ни в настоящем, ни ради будущего. Они живут так, как будто никогда не умрут, а когда умирают, понимают, что никогда и не жили». Конфуций |
прочитала Глеба Архангельского - Тайм-Драйв. (есть в сети) оч. понравилось, даже вдохновило на несколько дней. ттолько потом всё забросила...
понравилась фраза оттуда - время, в отличие от денег, ресурс невосполнимый... |
Никто не запомнит тебя за твои мысли, прощальное письмо Габриэля Г. Маркеса
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Вернулась недавно с Крита (почти месяц провела там) и до сих пор нахожусь под впечатлением, думаю о необходимости замедлить обороты, отказаться от кое-каких подработок. Хотя поначалу меня где-то даже и раздражала спокойная и размеренная местная жизнь, какая-то неспешность во всем, огромные перерывы на обед в магазинах, практически полное отсутствие фаст-фуда, необходимость много ходить и т.д., но на второй неделе я стала получать от этого удовольствие. Литературу по тайм-менеджмент (когда-то фанатично увлекалась) собрала и отнесла на работу. Всем рекомендую, кто еще не был (и недорого, в прошлом году в Крыму потратила раза в 2 больше).
|
Текущее время: 17:02. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© 2001—2025, «Аспирантура. Портал аспирантов»