Чугун классический хрупкий материал. Там углерод в обычном сером чугуне в виде пластин.
Соответственно, при изучении механических свойств материала на сопромате, обычно на разрывных машинах строят диаграмму растяжения (рвут) малоуглеродистой стали, как пример пластичного материала и чугуна, как пример хрупкого.

жуть
зато такую гирю мона дать в металлалом

Которая уже без ручки? Пожалуй. А вот с ручками они стоят на удивление дорого.

35, ровно :D

1 440 руб. за 32 кг в вашем городе, не дорого вродь

Но ведь это просто кусок глупого чугуна.

а простой кусок золота 1440 за грамм :)

раньше было "чуть менее 50" :)
За два года в колумбии снизилось до 43... Вот, всё не решусь снова в зал пойти :(

Добавлено через 5 минут
Вот никогда не понимал гири... Они же не удобные! На трицепс ими не сделаешь, не вывернув кисть нафиг...

Добавлено через 4 часа 25 минут
Кстати, а как насчёт использования детей и домашних животных в качестве спортивных тренажёров?
Вот я использую дочу для прокачки бицепса. Как раз ок. 12кг и прогрессирует, след. нагрузка тоже растёт. И ей прикольно, у неё каруселька.

Это уже серьезный билдерский результат.

У меня 43.

Предлагаю прокачивать бицепсы ньюфаундлендами ;)

а вот обратная ситуация - всегда предпочитал гири гантелям. + Изначальные небодибилдерские, а чисто спортивные установки: никогда не мерил объемы (по крайней мере в сторону увеличения, уменьшения - да.... у кого о чем болит), зато всегда живо меня интересовало: увеличение весов, увеличение числа повторений.
В общем: быстрее, выше, сильнее.

Гиря хороша для разминки и развития силовой выносливости.

Я тогда вот так выглядел:
http://img-fotki.yandex.ru/get/5508/...0dabf69_XL.jpg

Ну у вас это мышца, а у меня сейчас в основном жир ;) А вот когда было 48-49, тогда да!
Но... 2 года без тренировок :(

Слишком пафосно, мис. Я думаю, пекинесы, собранные гроздями, более практичны :)

Добавлено через 5 минут
Во, ещё нашёл се6бя в героической позе. Это уже 8 месяцев без тренировок. Помню, что через месяц я пошёл было в зал, но выжал только 60, хотя перед защитой выжимал 90-100.
http://img-fotki.yandex.ru/get/5507/...c943214_XL.jpg

Аналогично. Мерил тренер :)
А вот недели 2 назад решил проверить, как там дела. Зря :(

ДАС?:eek:

Dikoy, не стыдно рядом с такой девушкой жир копить?:)