Портал аспирантов

Портал аспирантов (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/index.php)
-   Свободное общение (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/forumdisplay.php?f=102)
-   -   Что вижу, о том пою (с). Часть 4 (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/showthread.php?t=12175)

Maksimus 31.10.2013 14:02

Цитата:

Сообщение от osmos (Сообщение 401321)
Кстати, так
лучше и бодрее живется, когда спишь немного...

Поделитесь секретом. Я вот когда сплю по 3-4 часа, меня потом днем иногда в сон клонит. Как мало спать и высыпаться?

caty-zharr 31.10.2013 14:17

Цитата:

Сообщение от Maksimus (Сообщение 401326)
Как мало спать и высыпаться?

Maksimus, я думаю, это индивидуально. Ну, слышали анекдот про Наполеона: "говорят, что Наполеон спал по 4 часа в сутки. Теперь понятно, почему он был таким злым и все время воевал". У каждого своя потребность. Главное- -понять, в какое время комфортнее засыпать. Мне, например, лучше лечь в 10 вечера и проснуться в 6-7, чем лечь в 12 ночи и проснуться в 8.

osmos 31.10.2013 14:54

Цитата:

Сообщение от Maksimus (Сообщение 401326)
Как мало спать и высыпаться?

не скажу за всю Одессу, но лично мне 5-6 часов хватает.
Не ем много на ночь, но и не ложусь голодным. Я не пью
алкоголь (крайне редко). Спортивные тренировки. Не сижу
много за компом или телевизором. А еще у меня много дел,
на которых постоянно нет времени, что вынуждает меня
вставать даже в выходные в 8-9 утра. Я отказался от услуг
домработницы - убираю сам (получается за 3-4 часа очень
хорошая физико-эмоциональная разгрузка). Много путешествую
и стараюсь бывать на природе. Разгружаюсь тем, что в выходные
куда-нибудь сваливаю, таким образом набираются силы на неделю.

Aspirant_Cat 31.10.2013 17:38

Цитата:

Сообщение от caty-zharr (Сообщение 401328)
говорят, что Наполеон спал по 4 часа в сутки. Теперь понятно, почему он был таким злым и все время воевал

А ведь и верно :D тут некоторые пытаются постулировать, что мало спать - это правильно и хорошо, мол, великие так делали и мы так делаем, таким образом, мы приравниваем себя к великим. И никто не вспомнил про Эйнштейна, который много спал, и вообще, Менделеев вон во сне таблицу химических элементов увидел :p

Лучник 31.10.2013 17:46

Цитата:

Сообщение от Aspirant_Cat (Сообщение 401356)
А ведь и верно тут некоторые пытаются постулировать, что мало спать - это правильно и хорошо, мол, великие так делали и мы так делаем, таким образом, мы приравниваем себя к великим. И никто не вспомнил про Эйнштейна, который много спал, и вообще, Менделеев вон во сне таблицу химических элементов увидел

Вот кому я искренне завидую, так это людям, умеющим много спать. Я сплю мало и плохо, чувствую себя так себе.

Aspirant_Cat 31.10.2013 17:55

Лучник, а Вы пейте Ново-Пассит. У меня тоже бывает бессонница, когда я его не пью :)

Лучник 31.10.2013 17:56

Цитата:

Сообщение от Aspirant_Cat (Сообщение 401366)
Лучник, а Вы пейте Ново-Пассит. У меня тоже бывает бессонница, когда я его не пью


Да, нужно как-нибудь попробовать.

IRA2001 31.10.2013 20:45

Цитата:

Сообщение от osmos (Сообщение 401331)
мне 5-6 часов хватает

Аналогично... но к этому нужно прийти постепенно. Раньше спала тоже часов по 8-9, а потом как то куча работы навалилась. Чтобы все успевать надо часов 18 бодрствования - не меньше.

Maksimus, в ответ на Ваше
Цитата:

Сообщение от Maksimus (Сообщение 401326)
Поделитесь секретом

.. все просто "мотивация + тренировка" - в-общем, ничего нового

Добавлено через 1 минуту
osmos, а вот
Цитата:

Сообщение от osmos (Сообщение 401331)
Разгружаюсь тем, что в выходные
куда-нибудь сваливаю, таким образом набираются силы на неделю.

это реально ценный совет!!! Тоже пришла к этому, но только совсем недавно.. Где ж Вы раньше с такой светлой идеей были???

_Tatyana_ 31.10.2013 22:08

а я дремлю везде, где можно: в такси, в маршрутках. дома люблю днем приснуть. спать я хочу всегда и везде независимо от кол- ва сна ночью

Добавлено через 2 минуты
Цитата:

Сообщение от Aspirant_Cat (Сообщение 401366)
Лучник, а Вы пейте Ново-Пассит. У меня тоже бывает бессонница, когда я его не пью :)

а у меня отлично работает стакан молока на ночь.
а при перегрузе, когда не можешь уснуть - тупо таблетка демидрола, которая как то перезапускает у меня организм

IRA2001 31.10.2013 22:13

Цитата:

Сообщение от _Tatyana_ (Сообщение 401459)
тупо таблетка демидрола, которая как то перезапускает у меня организм

опасненько!!!

_Tatyana_ 31.10.2013 23:00

Цитата:

Сообщение от IRA2001 (Сообщение 401469)
опасненько!!!

одна таблетка раз в полгода? да ну нет.

тем более я всегда температуру сбиваю себе и дочери тройчаткой наши организмы не реагирует на парацетамол. и если не помогает обтирание водкой, то тогда в вход идет укол тройчатки.

Jacky 31.10.2013 23:04

А димедрол что, без рецепта сейчас можно купить? Сто лет им не пользовался.
Цитата:

Сообщение от _Tatyana_ (Сообщение 401487)
наши организмы не реагирует на парацетамол

Тогда может попробовать ибупрофен?

Добавлено через 1 минуту
Парацетамол, кстати, действует медленно (по крайней мере, у меня). Если тот же анальгин сбивает температуру почти моментально, то после приема парацетамола нужно ждать едва ли не пару часов, чтобы что-то начало происходить. Зато, он после этого действует долго.

_Tatyana_ 31.10.2013 23:21

Цитата:

Сообщение от Jacky (Сообщение 401489)
А димедрол что, без рецепта сейчас можно купить? Сто лет им не пользовался.

нет нельзя. так по рецепту. просто всегда же остается - я ж пока болею не выкалываю всю коробку
Цитата:

Тогда может попробовать ибупрофен?
нурофен работает на нас очень медленно. а у меня дочь астенического телосложения и температура у нее подскакивает скачком. и сбивать надо быстро быстро. им хорошо, когда нет температуры угрожающей.

Цитата:

Парацетамол, кстати, действует медленно (по крайней мере, у меня). Если тот же анальгин сбивает температуру почти моментально, то после приема парацетамола нужно ждать едва ли не пару часов, чтобы что-то начало происходить. Зато, он после этого действует долго.
нет у нас действительно резистентность и к парацетамолу и к аспирину. вот так бывает :)

Дмитрий В. 31.10.2013 23:30

Цитата:

Сообщение от _Tatyana_ (Сообщение 401487)
тройчаткой

Аспирин-анальгин-демидрол?

osmos 31.10.2013 23:38

УжОс! Что же вы с собой делаете,
если не можете без допинга уснуть!

Ира, я с этой идеей всю жизнь живу :D


Текущее время: 22:48. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© 2001—2025, «Аспирантура. Портал аспирантов»