Замечательно!

А у меня завтра будет день измерений. И начнется новая эра :) Я решила, что считать буду от 29 июня, когда поехала отдыхать и за три недели на море сбросила первые 2 кг :) Потом, правда, в силу объективных обстоятельства дата замеров сдвинулась, и вот она теперь по пятым числам. Завтра как раз будет полгода. Хотя целенаправленные полгода будут 29 января (по замерам - 5 февраля).

Декабрь был неудачен, прошел без физических упражнений, хотя ходить на работу пешком я не бросила. Но завтра снова начну заниматься. За месяц отвыкла, так что будем с Вами ныть тут дуэтом :D Но худеть мне еще долго, так что я всех тут переною :D

Сейчас думаю, как назвать для себя свои похудательные этапы, ибо первый уже завершен, начинаю второй. С питанием тоже буду еще корректировки проводить.

Добавлено через 1 минуту
И не думайте, не увернетесь! Я Татьяне помогу! Тут, понимаешь ли, диетический процесс в центре внимания, а Вы... а Вы... :D

Оба определения в корне субъективны.

Особенно худенький - я пока еще в состоянии завязать шнурки, но, думаю, уже недолго

А мне тут родители сказали, что домашнее сало наконец-то просолилось. Теперь надо как-то его забрать - надеюсь, на Рождество удастся съездить к ним и вернуться с гостинцами

с чесноком?
бабушка спец была по груздям. Метода была долгоиграющая. Замочить, сколько раз отварить.....Дед собирал грибы корзинами.
Тут растет ГРИБ нууу ооочень похожий на сухой белый. Один раз пошла на прогулку с английскими специалистами, они мне говорят - несъедобен. Я могу руку на отсек дать - груздь, но боюсь теперь.
Фотку пошлю по след осени.

Добавлено через 1 минуту
говорят аж 10 калорий чашка горячего зеленого сжигает :D
Заливай, Тань! считай только сколько чашек! гггг

LOVe, я себе на айпад скачала счетчик калорий
напишу, что ела без подробностей, но в граммах и бжу

завтрак
творог обезжиренный - 150
кофе с молоком - 100

обед
окрошка - 300 гр
хлеб - 20

ужин
гречка - 100
молоко - 100
кофе с с молоком - 100

перекус - ананас - 200 г

итого 983 кк
ж-31
б - 50
у- 29

чай пила - мяту заваривала - литра два

Имхо, конечно, но мало. Обменку посадить не боитесь?

Помнится, у нас на втором (вроде бы) курсе была экология. И одной из лабораторных работ было определение калорийности своего недельного рациона. Для меня это сущий ад, т.к. мне это не по душе, да и порции у меня всегда "на глазок"

_Tatyana_,
ах тыж
выкаблучница и показушница :lol:

Завтра на работу. Я всех побью по калориям.
:p
ах ты чОрт. Про сало забыла в холодильнике.
Хрен побью :(

LOVe, это не мало. у меня после химии она и так посажана. все очень медленно и не правильно. белка надо больше - иначе у меня гемоглобин в нули сваливается :)

Добавлено через 1 минуту
вы все замужем. мне надо хоть завалящего приманить. а то кто пойдет на мой 4,5 размер? и борщ не спасет

4gost, щас проще.
У сыночки апп на мобиле, сканирует бар код.
Но дома в тупике, ибо фабрикатов не покупаю в принципе.
:laugh:

_Tatyana_,

Да белок-то ешьте на здоровье :) Просто ниже 1200 вообще рискованно спускаться. А вполне себе худеется при 1500 для женщин и 1800 для мужчин. Только нужно упражнения добавлять.

Dr SG, у меня тоже сканирует. только не правильно. сканировала пакет с гречкой - почему то оказались китайские чупа-чупсы какие-то

:eek:
ОГО!
знакомая на сиськи копит. Скажу завтра, она сдохнет от зависти.
И про борщ тоже!

Добавлено через 1 минуту
вот. вот он.
подъем цен чем объясняется.

я правда не могу - по объективным причинам пока.

я опытный боец. я свою организму знаю. мне нужны качели - он к одному коридору быстро привыкнет - я качаю 1000-1500-700-1200 и повторить по неделям. тогда можно килограмм 5 скинуть. а мне надо больше ))))

Добавлено через 1 минуту
не надо. я мужчин люблю.

А я по утрам стала каши себе варить. Намного вкуснее, чем мюсли получается :) Вот завтра опять сварю кашу: или овсянку, или ячневую, или кукурузную, или "Артек" (или еще какую, посмотрю ,что та из круп еще в столе есть). Правда, вот пока праздники ,уже который день то жюльеном завтракаю, то рыбой под шубой, то еще чем :facepalm: