Uzanka, http://www.ebay.co.uk/itm/like/27144...13=80&ff14=108

Максимус опередил...опытный товарищ видимо :lol:

Maksimus,
IRA2001,
Dr SG,
спасибо :) пошла искать где он бывает в португальских магазинах :D

А эти пупырчатые... после них синяки остаются? :(

Добавлено через 5 минут
Ой, они у нас с разным весом. А какой брать? :confused: 2.3 кг, 1.7 кг?

Добавлено через 3 минуты
А вот " Weighted Magnetic " это что обозначает? Что вес можно самому настроить..

Могут быть первое время, зависит от чувствительности кожи. Лучше начинать крутить на майку, а не на голое тело.
Попробуйте с легкого.

Dukar,
здесь есть на 1.1 кг. Это нормально или лучше побольше взять?

Добавлено через 22 секунды
Я всё-таки думаю на 1.7 взять... что скажете, девочки?

Добавлено через 4 минуты
Нет, 1.7 - это много, наверное сразу...

Добавлено через 5 минут
Погуглила.. для первого раза рекомендуют брать ниже 1 кг...

А тут нет однозначного ответа. Кому какой подходит. Кто-то говорит, что лучше худеет от легкого, потому что при кручении легкого тратится больше энергии, кто-то говорит, что лучше потяжелее, потому что тогда лучше живот подтягивается, etc. Еще когда-то встречала табличку, где было расписано, при каком собственном весе обруч какого веса выбрать. Также приходилось читать жалобы, что после долгого кручения обруча большого веса начинались проблемы с почками, etc.

Синяки бывают нередко, если кожа чувствительна, долго крутить сразу без меры. Еще если сразу крутить долго, может потом болеть все тело.

Помогает ли подобный обруч с массажными шариками уменьшить талию, не знаю. Я пробовала крутить его ниже, на бедрах. У меня мало что получилось, к сожалению... Может, обруч был слишком легким для данной части тела (он у меня 1 кг.), может, просто такая я умелая, но вот на талии он крутится у меня без проблем, а ниже - фигушки... Помучилась я когда-то, помучилась и бросила сей "агрегат". Вот сейчас тему почитала, думаю, может, снова достать из-под кровати... :confused:

LOVe,
спасибо! Буду дамать. Склоняюсь к 1.1 кг.

Уже 115 сегодня с утра. :cool:
Сегодня чтоб снять дискомфорт с ног вместо роллеров делал 6 км Нордик вокинг

Километров?

Добавлено через 1 минуту
Эх, а я летом вообще спорт забросил. Живу по-деревенски. Даже пешком не хожу.

Обмяк :(

Вероятно, вес.

Это хороший показатель. Я сам с прошлого лета со 127 скинул до 115..но летом тренировок нет, все разъехались. Поэтому остановился, а так хочется вернуться к звездным 82 :)

Longtail, а рост у Вас какой?

С какой целью интересуетесь, тезка?
Средний рост ) Есть куда еще двигаться

Longtail, для себя интересуюсь :gigi: А если серьезно - Вы же, по-моему, самбо занимаетесь? Там вес, наверное, является некоторым преимуществом, или нет?