а вот обратная ситуация - всегда предпочитал гири гантелям. + Изначальные небодибилдерские, а чисто спортивные установки: никогда не мерил объемы (по крайней мере в сторону увеличения, уменьшения - да.... у кого о чем болит), зато всегда живо меня интересовало: увеличение весов, увеличение числа повторений.
В общем: быстрее, выше, сильнее.

Гиря хороша для разминки и развития силовой выносливости.

Я тогда вот так выглядел:
http://img-fotki.yandex.ru/get/5508/...0dabf69_XL.jpg

Ну у вас это мышца, а у меня сейчас в основном жир ;) А вот когда было 48-49, тогда да!
Но... 2 года без тренировок :(

Слишком пафосно, мис. Я думаю, пекинесы, собранные гроздями, более практичны :)

Добавлено через 5 минут
Во, ещё нашёл се6бя в героической позе. Это уже 8 месяцев без тренировок. Помню, что через месяц я пошёл было в зал, но выжал только 60, хотя перед защитой выжимал 90-100.
http://img-fotki.yandex.ru/get/5507/...c943214_XL.jpg

Аналогично. Мерил тренер :)
А вот недели 2 назад решил проверить, как там дела. Зря :(

ДАС?:eek:

Dikoy, не стыдно рядом с такой девушкой жир копить?:)

Лучник, а против них Вы что имеете? Подтягиваются больше? ;)

Ну, типа считается, что ноги не качают. :) И по объективным силовым тоже отстают.

Лучник, так они ведь не в зале, а на турниках-брусьях-рукоходах занимаются, зачем с ними соревноваться? Я думал, это скорее отдельные категории, которым делить нечего :)

Просто хохма такая. Мем. Подпишитесь на "Угарную качалку", там это одна из основных тем для шуток.

Пошло очевидно от убежденности турникменов о том, что "турники" (т.е. так или иначе работа с собственным весом) - более здоровый образ физической нагрузки. Позволяющий, кроме прочего, быть "чётки, дерзким, как пуля резким". :)

Добавлено через 3 минуты
Девушки тоже иногда толстеют.

Когда качаешься, ешь. Иначе роста не будет. На конкурсы сушатся, это отдельная процедура ;)
Моя раскачка была прервана непланово, от того особых рельефов небыло, зато были объёмы :)