нет, нужно тепло, иначе скажите привет бурситу

Ink, через сутки не рановато? Ой, может все же к врачу? А то мы наговорим тут...

первые три часа холод, дальше тепло

спасибо за советы, внимание нужно мне :)
но вряд ли я что-то сделаю если рука не отсохнет

Помазать мазью и не париться. Все пройдет.

Домохозяйка, не отсохнет, если так не ясно с теплом/холодом, то ограничтесь диклофенаком, мазать каждые 4 часа, через 12 часов точно станет легче, это если ушиб, ну а не станет: паспорт в руки, вызывать такси и травпункт, но я думаю, что это все же ушиб. Был бы перелом, Вы еще вчера нас о помощи попросили. Не грустите, позвольте себе отдохнуть, полежать, завтра все будет в норме.

я умудрилась сейчас ударится сильно больным локтем о дверцу ванны, когда мыла ребенка.
стало совсем весело:(

Домохозяйка, я вас жалею.
точно сходите, проверьте свой локоть.

да и я чую, что снимок мне нужен, однако,
но не в эти же дни когда столько физической работы, поднять, перетащить, убрать и т.д.:(

Ну, моя хорошая, какая работа? А если, не приведи господи, там что-то не так и совсем нельзя ничего делать? К врачу нужно немедленно! А потом уже и лечить конкретно и как нужно, а не по заочным советам... Вы у себя одна и у своих детишек тоже. А работа подождет.