Портал аспирантов

Портал аспирантов (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/index.php)
-   Свободное общение (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/forumdisplay.php?f=102)
-   -   Диета... (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/showthread.php?t=6830)

mike178 04.07.2012 17:55

Цитата:

Сообщение от Rendido (Сообщение 261164)
Толстякам просто за своим животом плохо видно, что там у них ниже пояса.

Вспомнился анекдот в тему (18+)

З стадии ожирения у мужчин:
1. Не видно, как висит.
2. Не видно, как стоит.
3. Не видно, кто сосет.

Linnar 04.07.2012 21:39

Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 261194)
и мне надо похудеть килограмм на семь...а то и на десять.

Ilona, считайте калории, вот сайт хороший - dietaonline.ru.

Rendido 04.07.2012 22:32

Встречаются две подруги:
- Ой, мы всего неделю не виделись, а ты так похудела! В чём секрет?
- В картошке.
- Ты её варила или жарила?
- Я её КОПАЛА!!

Галчонка 04.07.2012 23:39

Цитата:

Сообщение от Linnar (Сообщение 261432)
Ilona, считайте калории, вот сайт хороший - dietaonline.ru.

сайт хороший, я тоже там считаю калории

Надин 05.07.2012 09:46

Цитата:

Сообщение от Галчонка (Сообщение 261454)
сайт хороший, я тоже там считаю калории

ну и как можно жить на 1200-1500 ккал, это ж во многом нужно себе отказывать, куда проще жить по Миримановой - система минус 60, питаюсь так последние 5 лет, после последних родов совсем не поправилась, хотя из прошлых выходила с +10-15 кг

Feeleen 06.07.2012 03:53

Да откажитесь от сладкого, мучного, да от излишних приправ (включая соль), больше рыбы, овощей, физических нагрузок - и будет вам счастье.
Еще алкоголь сократить до минимума. Вот как не попью пива неделю - сразу пару килограммов сбрасываю :)

Dukar 06.07.2012 08:48

А это правда насчет воды: что нормального функционирования организма надо выпивать около 2 литров чистой воды в день?

Hogfather 06.07.2012 08:54

Цитата:

Сообщение от Dukar (Сообщение 261698)
А это правда насчет воды: что нормального функционирования организма надо выпивать около 2 литров чистой воды в день?

Особенно в понедельник, после весело проведенных выходных.

_Tatyana_ 06.07.2012 08:56

Цитата:

Сообщение от Dukar (Сообщение 261698)
А это правда насчет воды: что нормального функционирования организма надо выпивать около 2 литров чистой воды в день?

Мой папа любит цитировать своих бывших коллег-арабов. они уверяли, что пить меньше ведра воды :D в день- крайне вредно для здоровья любого человека

Dukar 06.07.2012 09:13

Это же надо привыкнуть еще, чтобы пить именно воду вместо чая и т.д. Летом - легко, а вот зимой не получается. Хотя, советуют каждый день начинать со стакана кипятка, а завтракать минут через 30 после этого.

http://images.vfl.ru/ii/1341551342/9...2/700277_m.jpg

Добавлено через 40 секунд
Цитата:

Сообщение от Hogfather (Сообщение 261699)
Особенно в понедельник, после весело проведенных выходных.

неужели помогает?

Ink 06.07.2012 09:14

Цитата:

Сообщение от Dukar (Сообщение 261698)
А это правда насчет воды: что нормального функционирования организма надо выпивать около 2 литров чистой воды в день?

3 литра, вообще-то. И до 5 летом, в сильную жару.

Vica3 06.07.2012 09:26

Цитата:

Сообщение от Dukar (Сообщение 261709)
Хотя, советуют каждый день начинать со стакана кипятка

помниться, бросала мну курить.. и вместо кофэ как раз по утрам кипяток пила.. забавные были ощущения - действительно казалось, что кипяток вкусный)

Dukar 06.07.2012 09:31

Цитата:

Сообщение от Ink (Сообщение 261711)
3 литра, вообще-то. И до 5 летом, в сильную жару.

я думаю, что зависит от веса особи. слишком много воды тоже чревато - нагрузка на почки, отеки

caty-zharr 06.07.2012 09:41

А я вот в жару пить вообще не могу, и употреблять еду, любые охладители типа мороженого. Ничего вообще. И вообще пью я мало, у меня у организма потребности нет, видимо, а насиловать я себя не могу, зачем?

Домохозяйка 06.07.2012 11:38

Цитата:

Сообщение от Dukar (Сообщение 261709)
Хотя, советуют каждый день начинать со стакана кипятка, а завтракать минут через 30 после этого.

Я так делаю.
Цитата:

Сообщение от Dukar (Сообщение 261709)
пить именно воду вместо чая и т.д.

А мне кажется зеленый некрепкий сгодится как вода (и горячий и прохладный), и вода с лимоном еще.

Добавлено через 9 минут
А обильное питье в целях похудения двояко 1) с одной стороны снижается аппетит и все вымывается 2) с другой стороны - вода в организме это тоже вес, и ее надо выводить.


Текущее время: 08:15. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© 2001—2025, «Аспирантура. Портал аспирантов»