Самооценка
 

Коллеги,
Что делать? Не могу со своей самооценкой, неприятием, загнаностью. Как это гадкое прошлое, как эти бесконечные пустые проекты и неудачи забыть, оставить.
И кстати, еще по глупому женскому, перестать сравнивать себя, поверить что я сама по себе со своими особенностями тоже мила и нужна на этом свете?
Ну и т.д. и т.п.

Можно посоветовать обратиться к психологу. Но хороших - единицы, надо серьезно искать. Лучше уж тогда к частному психиатру (это не стеб, просто они хотя бы врачи, ну и заодно поймете, что с вами все нормально).

Да, я время от времени обращаюсь. Но например прямо сейчас нет возможности.
Варианты по скайпу отметаю ибо как верно говорите, надо серьёзно искать.
А так... Доктор, меня все игнорируют.
А как все замечают что что-то не так, уже поздно.
Я не могу сказать о своих тревогах, о необходимости подтверждения моей нужности. Все... Закрылась, ибо опыт разговоров только в форме нотаций есть от родителей или бывшего мужа, и никогда не было мое мнение или чувства услышаны или учтены.

"— Как это потрясающе найти кого-то, кто хочет слушать обо всем, что происходит у тебя в голове
— Развяжи меня"

Hogfather, супер!!!!! То что нужно

Добавлено через 11 минут
Родители могут порадоваться, 36 летний ребёнок имеет медаль и докторскую степень. Но ощущает себя таким же изгоем как была подростком.
Пока держала в голове психотехники держалась, но изо дня в день.... Я сдаюсь((((

Добавлено через 4 минуты
Но без интим ных подробностей конечно никто в мою тему писать не будет. За внимание надо платить.

Домохозяйка, вам всего-то 36 - вся жизнь впереди. Да и когда вам предаваться таким мыслям? дети, бизнес, работа...
Хотя, думаю, такие мысли о бренности посещают многих представителей умственного труда.

Домохозяйка, есть рецепт. Смотришь на себя в зеркало, считаешь лапы. 4 есть?. Далее открываешь шкаф, читаешь свидетельства о собственности и свидетельства на дитенышей. .
Далее идёшь в ближайшую дурку, если внутрь не пустят, гулять рядом под окнами, слушать звуки. До вечера. Потом идёшь до ближайшего специнтерната. Повторить прогулку и просмотр документов на дитенышей. . Идёшь домой обратно. 99% из 100% пойдёшь под мантру в голове Господи, как хорошо, что у меня такого нет!!!!
Не поможет, я ещё парочку напишу.

Вотыменно
Поучились бы у Тимачки
Чувак аншлаги собирает в каждой теме, как стасмихайлов в доме культуры ткацкой фабрики

Добавлено через 2 минуты
Это просто мегаглупый совет, извинити
Только сильно ограниченному человеку может стать лучше от того, что кому-то хуже
И нинада про то, что это учит ценить то, что имеется
Нифига не учит
Только погружает вглубь собственной жопппы

Добавлено через 2 минуты
Домохозяйка, зайка
Я вам хоть и гадости писала
Но это от зависти
Я вам там личку щас напишу

Martusya, спасибо получила.

Vica3, сама порой так думаю, но без толку. Видела женщину, с двумя пацанами как мои, один с ДЦП, а женщина тоже типа меня, возраст, и приятная, и не дура, и не бедная. Вот все я поняла тогда. А не легче.

Добавлено через 38 секунд
Бремя чужих проблем свои не уменьшает.

- Я сделаю тебя счастливой.
- Купишь вискарика?
- Нет, по-настоящему счастливой.
- Врать не буду, без вискаря шансов мало.

Самооценка, как и любая оценка через сравнение с другими, с достижениями других.
Самый эффективный способ поднять свою самооценку - втоптать в грязь кого-то и отплясать на нем джигу. Конечно, в фигуральном смысле.
Второй способ - ставить перед собой легко доступные цели и достигать их.
Третий - тот, что использовал ежедневно барон Мюнхгаузен.

(восхищенно) И этим вы зарабатываете себе на жизнь и вам за это платят деньги?! Какая прелесть!

Это мне Вика зимой советовала. Но ведь не наливают (((((

Мой друг вылечился антидепрессантами (в самом деле друг, не я, я не пробовал).

Добавлено через 2 минуты
Тем более, что у меня не депрессия, а другие заморочки.

А у Вас, как мне кажется, классическая депрессия.

Добавлено через 11 минут
А радуются?

После завершения какого-то большого дела всегда наступает состояние, близкое апатии.
В реальной работе все намного проще, чем кажется. Это расчетливые психотерапевты растягивают коррекцию, точнее привязывают к себе пациента. Помните анекдот. Молодой психотерапевт хвастается: "Отец,сегодня я успешно излечил господина М., который так долго был твоим пациентом". Отец-психотерапевт отвечает: "Сынок, господин М. заслужил это, благодаря ему ты смог выучиться и стать хорошим психотерапевтом".
Да вы сами не желаете. Разве трудно сходить и купить. Да, все, что у других растянуто до самой пенсии вы достигли в 36. Ставьте новую цель требующую большего периода времени для ее достижения. Быть может в другой области. Здесь то уже делать практически нечего.