Стоять в очереди я могу сколько угодно.
Мне тоже не помогает.

Года я думал, кто тут на форме нервный, то подумал о Вас. Я примерно такой же. Только, в самом деле, держу себя в руках. И довел актерское мастерство до весьма высокого уровня. Плохо знающие меня люди (студенты, например) думают, что я очень спокойный юморной дядя.

kravets, по-моему, Вам предлагают убиться головой ап стену (хихикает)

Можно применять примерно как "Цезаря", но чтобы выпустить пар. Сделать несколько хедшотов в какую-нибудь образину мерзопакостную (игрушек много), и может полегчать.

А я постепенно прихожу к выводу, что причина именно какая-то физиологическая. И тут без таблеток не обойтись (ну, можно, конечно, бухать с утра, но многие не поймут).

Иногда (без шуток) такое желание возникает. Причем исключительно из-за работы.

Ничего подобно... наоборот... дать в грызло соседу для начала...

А, это у меня не работает. Я человек неагрессивный, и realtime игрушки не люблю. При том, что думаю обычно быстро.

Раньше в лаборатории был набор дешевеньких кружек и укрепленное место на стене, веник, совок и мусорное ведро.

В лаборатории я давно не работаю и позволить себе эту роскошь больше не могу.

Добавлено через 1 минуту
Не надо, если это не стало реальной проблемой, мешающей жить. Уговорите себя, попробуйте расклассифицировать тревоги и пожевать каждую не спеша. Тогда, возможно, Вам удастся их разделить на реальные и мнимые.

Например, если Вы слышите звонок Вашего телефона, Вы всегда думаете, что звонят сообщить о том, что что-то случилось с вашими родственниками. И берете трубку трясущимися руками.

А если после обращения к Вам человек делает паузу, или Вам чудятся в его голосе нотки тревоги, то начинает мутиться в глазах.

Добавлено через 1 минуту
Да живу вроде, но как машина, которая едет на первой скорости. Медленно, шумно и затратно.

Однажды выезжал от друзей из двора на машине. Небольшая компания молодежи не спеша шла передо мной. Один остановился, облокотился о капот и продолжил болтать. Я молча вышел, двумя пальцами взял его под кадык, оттащил в сторону и задал всего один вопрос: "Хочешь, чтобы стало еще больнее?" Он извинился, когда снова смог говорить.

Да, бывают вспышки злости, но это ч пока могу контролировать.

Добавлено через 2 минуты
У Вас уже были реально такие случаи, когда звонок приносил беду? Если нет, почему Вы ее (беду) ждете?

У меня таких проблем нет. Иногда этих звонков более чем достаточно, и на очередной думаешь: "Ну какой хрен снова от меня чего-то хочет???"

Телефон - это не пифия, это железяка. Не бойтесь его так же, как Вы не боитесь почтового ящика, телевизора или бабушки-соседки.

Даже если звонит человек, номер которого в адресной книге есть?
Улавливать всякие нотки в голосе слабо знакомого человека у меня получается не очень хорошо, мне бы желательно высказать прямо, без намеков и полутонов.