Если жена звонит, например, или мама.

Добавлено через 42 секунды
Были. Но телефонофобия был уже до этого.

Добавлено через 54 секунды
Во общем, надоело мне вибрировать! И я намерен с этим делом покончить!

Лучник, мне кажется, незачем по такому поводу волноваться. Да и если номер незнакомый - тоже. Я в таком случае обычно начинаю думать,
но с дополнением "и откуда у него взялся мой номер", т.к. номера тех, кто мне может по какому-то поводу позвонить, у меня в основном есть.

дартс.. на входной двери в кабинете.. очень помогает.. и вежливости коллег учит))

Я-то уверен, что волноваться вообще не надо.

Лучник, а, по-моему, Вы - не нервный человек, а человек с повышенной личностной тревожностью

(в сторону) исторического профессора изъять из дому на неделю. поить и кормить, обложить девками. через неделю посмотреть улучшения. если не поможет - курс повторить пару раз... должно помочь
Если не поможет - девок и еду убрать.

мужикам от стресса физические упражнения помогают. Гирю возле телефона держите. и отжимайте механически методично.

физический труд - он вообще от многих нервических болезней лечит. проверено историей родной страны.

Я тоже дико нервный человек, могу порекомендовать увеличить потребление магния в разы, на порядки. Прежде всего в таблеточной форме, немного помогает. Спать не менее 8-9 часов в день, отказаться от просмотра, чтения любых видов СМИ, нагнетающих что-либо (криминальные сводки, новости экономики и пр. в зависимости от предрасположенности). Больше времени на свежем воздухе. Минут по 30 день тупо крутить педали на велотренажере.

Но как показывате практика, кто родился нервным, тому уже ничего кроме могилы не поможет.

Если собой не заниматься, то - конечно