Мое личное видение:
Есть объект исследования, выделили конкретный интересующий
предмет исследования, например, взаимосвязь двух свойств объекта
или закономерности в поведении объекта в окружающей среде. 
1. Наблюдаем за объектом исследования.
2. Пытаемся выдвинуть модель (как гипотезу).
3. Экспериментируем с объектом и проверяем адекватность модели.
 * *Если все плохо, думаем почему и возвращаемся к шагу 1, иначе к 4.
4. Модель у нас есть. Думаем, как получить от объекта то, что хотим,
 * *на базе модели - научном знании об объекте исследования.
5. Строим методику получения от объекта того, чего хотим.
6. Проверяем методику на реальном объекте. Если все плохо,
 * *думаем почему и возвращаемся к шагу 4, иначе к 7.
7. Оцениваем эффективность, плюсы и минусы методики.
Добавлено
ох и не люблю же это слово, очень уж опасное, поверьте мне 
Оптимальным может быть конкретное решение конкретной задачи.
Модели присуще свойство адекватности, методике - эффективность.
	Цитата:
	
	
		| 
			
				инструкция по достижению цели
			
		 | 
	
	
 Зависит от того, чего хотим и от кого хотим, как в жизни, так и в науке.