Цитата:
Сообщение от Еля
Можно уменьшить порции, но рацион оставить преждний. Ну, и перед сном не есть, разумееться
|
Человек (конкретно я) слаб... Меня жена пыталась дрессировать... Постепенно "после 6" перешло в "после 7" с плавным переходом "перед сном", а количество заходов полностью компенсировало уменьшение порций.