Скрытый текст
watteau, частично помог Карр. Но и после Карра люди через год опять начинают. Карр нужен только чтобы расставить личные ценности по местам, если они есть и сформировались, главное же - это самодисциплина и самомотивация (пишу, и самому противно от банальщины). Т.е. никаких самообманов, решил что всё, значит всё. Никаких "докурю пачку и всё", "начну завтра" и т.п. До этого бросал много раз и разными способами: гамибазин, пластырь, переход на нюхательный табак и т.д. и т.п. По богатому личному опыту, самые плохие моменты 3 дня, 3 недели, 3 месяца и год. Причем, демон искуситель в эти дни зудит в ухо, что, одна сигаретка не повредит: надо же проверить, что уже не хочется. Или пьянки, когда кореша соблазняют сигареткой. А сорвался - всё... Опять начинать с нуля.
Так что, извините, что разочаровал ожидания: всё очень просто и неинтересно.