Цитата:
Сообщение от Yana Vladimirovna
Но как сейчас успокоиться? Таблетки? Психолог? Церковь?
|
Мне кажется, что квалифицированный психолог - это очень хорошо, гораздо лучше, чем таблетки.
Церковь - если это Ваш вариант и лично Вам помогает, то почему бы и нет.
Цитата:
Сообщение от Maksimus
Можно и выпить Только не увлекаться
|
Точно, иногда можно позволить себе расслабиться. Чай с бальзамом после возвращения домой и хорошая книжка или фильм. Какое-то хобби?
И мне кажется, что примерно треть негативных мыслей сейчас - это следствие зимы: морозы, короткий световой день, недостаток витаминов.