все проблемы, как обычно, только в голове
можно банально после работы встать на ролики
или сделать пробежку - тоскливо (может быть) , но полезно
лично я в сухое время года развлекаюсь еще более странной вещью - лыжероллерами
Это типа роликов, но только как лыжи - с ботинками и палками