[Dukar]

Сообщение от Simbiana

А второй?

Займитесь йогой или медитацией - это помогает удерживать дистанцию и не отождествляться с каждой ситуацией. Только надо грамотно выбрать школу или методику, иначе в голове "сквозняк" начнется.