Цитата:
|
А на чем это мнение основано? Мне правда интересно.
|
на простой физической догадке: больше движения - больше продуктов распада, которых нужно вывести из организма или нейтрализовать. Спортсмены после 40, а то и 30 - выжатые лимоны. Снаружи вроде ничего, а клетки в дырках.
Кроме того, я заметил, что вы не обсуждали влияние движения (интенсивного) на покрытие суставов. Тут та же логика, что со свободными радикалами - поверхность суставов сама по себе себя не защищает, нужно дополнительно вводить калоген (не уверен в правильности произношения), причем в больших количествах, а удовольствие это не из дешевых. Далее, если поверхность нарушена, то нужно потреблять Glukosamine & Chronditine + MSN (anabolic), причем успех сего мероприятия крайне низкий (испытано на себе) & very expensive too.
Вывод - спортом (начиная с ранних стадий) нужно заниматься с применением анаболиков, которые стимулируют приток жидкости к суставам во время занятий (обеспечивают безопасн0сть).
Вообще, я самоучка, было бы неплохо услышать мнение спеца.
короткий вопрос - кем ты работаешь? Лектором по физиологии или сисадмином?
Кстати, уверен, что на инфижне все было бы по-русски.