Цитата:
Сообщение от Надин
ну и как можно жить на 1200-1500 ккал, это ж во многом нужно себе отказывать, куда проще жить по Миримановой - система минус 60, питаюсь так последние 5 лет, после последних родов совсем не поправилась, хотя из прошлых выходила с +10-15 кг
|
мне проще жить на 1200 - 1500 килокалорий, если не кушать много сладко и жирного, то не голодно, а если сожрать кусок сала и торт и все калории уже наел, то конечно голодно будет))
а система по Миримановой мне не подошла, я на ней не худела(( вечером сильно голодно, а утром я объедалась, ну не мое это(((
так что каждому свое, главное чтоб здоровыми были.