[Лучник]

Сообщение от Дмитрий В.

а отжимания и т.п. как разминку используете?

не, я на элипсоиде или беговой дорожке бегаю. Потом легкой штангой разминаюсь. Скоро кончится абонемент. Придется на какое-то время домашними гирями пробавляться.