Цитата:
Сообщение от Лучник
Я вот тоже уперся в 104. И дальше не могу продвинуться.
|
А я в 75...и никак дальше. Наверное, надо все-таки меньше жрать. Ну или там перейти на какую-нибудь экзотику: уверена, что если есть, например, манго, киви, ананасы, творог, гречку, говядину, семгу и всякие салатные листья в любых количествах, но по принципу один прием пищи - один продукт (за исключением салатных листьев), то через 2 месяца скинешь килограмм 10.
но, увы, для такой обжоры как я такая диета влетит тысяч в 30 за месяц по самым скромным подсчетам, а результат все ж таки непредсказуем