Цитата:
Сообщение от Галчонка
я села на шпагат(там хорошие упражнения на растяжку).
|
За две недели?
Нехило, однако...
Когда я в детстве на ушу ходил, там нас растягивали следующим образом: те, кто сидел и почти сидел на шпагате, становились в упор лежа от спины тех, у кого под шпагатом могла пройти собака средних размеров, и по команде тренера от этой спины отжимались. Поэтому мотивация садиться была у всех. Сейчас, конечно, уже не сяду
И про похудение стрессовым методом. Вот Юлия Тимошенко, говорят, похудела аж до 47 кг. А вот Бабурина показывали, тот на вид не особо похудел
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Вляпалась...
Мужской взгляд. Девушкам всегда есть к чему стремиться!
|
Но при этом не переусердствовать, о последствиях писал выше