В связи с планируемым этим летом походом в горы Кодара, стал ходить в тренажерный зал. Еще со школьных времен занимался, потом почти все студенческие годы, а как стал на полную работать, так и забросил. Итог: когда прошлым летом стал взбираться на один из перевалов Алтайских гор, чуть не помер от натуги
Теперь я такой ошибки не допущу.
Про штангу, которая
Цитата:
Сообщение от Dukar
С ума сойти! Дома!
|
. У меня дома лежат экспандеры, гирька пудовая, штанга, однако никак не могу систематически заставить себя с ними в полную нагрузку заниматься. Все как-то урывками. Те же объекты, но в тренажерном зале, использую как надо.