Цитата:
Сообщение от Hogfather
- отжимания в упоре лежа - 80-100 раз
- приседания на 2-х ногах - 150-200 раз
|
Это уже есть.
Цитата:
Сообщение от Hogfather
- подтягивания на турнике - 20-25 раз
- отжимания на брусьях - 40-45 раз
|
А вот над этим еще нужно работать.