Цитата:
Сообщение от Dikoy
Вот никогда не понимал гири... Они же не удобные! На трицепс ими не сделаешь, не вывернув кисть нафиг...
|
а вот обратная ситуация - всегда предпочитал гири гантелям. + Изначальные небодибилдерские, а чисто спортивные установки: никогда не мерил объемы (по крайней мере в сторону увеличения, уменьшения - да.... у кого о чем болит), зато всегда живо меня интересовало: увеличение весов, увеличение числа повторений.
В общем: быстрее, выше, сильнее.