Цитата:
Сообщение от Aspirant_Cat
Лучник, а жировая масса тогда как уходит?
|
Вслед за мышечной.
Поэтому в ББ статьях советуют бороться с жировыми одолжениями, увеличивая мышечную массу. Один килограмм мускулов сжигает столько же калорий, сколько сжигает полчаса бега.
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Aspirant_Cat
Блин, ребята, а мне так трудно сдерживать себя в магазине... и как у вас силы воли хватает??? Какие вы молодцы!
|
А я себя не сдерживаю. Компенсирую как и группен-фюрер физическими упражнениями. Фигура у меня, конечно, далека от идеала. Но все-таки более или менее в форме.