Hogfather, ну вот и вышла кривая на насыщение. Я тут тоже занимался контролем веса. Взвешиваюсь ежедневно примерно в 21-00. Колебания веса составляют ~ 1 кг при моих 80 кг. То есть 80 +- 1. Наблюдался в течение месяца.
p.s. Hogfather, правда я ожидал более полого выхода на плато.
Очень интересны механизмы обратной связи по время похудания. Каким образом организм установил устойчивый барьер на отметке в 98 кг? Можно было бы предположить что дело в том, что установилось равновесие потребление - растрата, однако Дюкан нас предупреждает - нужно стабилизировать вес. Значит существует "жировая память" организма? Что же за гормоны контролируют наш вес? Или система действует комплексно?
Опять же интересно - Дюкан пользуется некоторой эмпирической моделью или же все таки что-то аналитическое? Есть ли у него рабочая гипотеза?
|