Цитата:
Сообщение от Домохозяйка
А Вы с тренером или как?
|
Сейчас уже самостоятельно, но первое время - только с тренером. Т.к. тоже
Цитата:
Сообщение от Домохозяйка
даже не знаю как войти, чего надеть, чего спросить и т.д.
|
Да и вообще опасно самостоятельно начинать - мышцы можно растянуть на раз.
Идите в спортзал, обращайтесь к менеджеру - он все расскажет и покажет, а также порекомендует тренера.