Показать сообщение отдельно
Старый 25.10.2013, 21:37   #723
Dikoy
Silver Member
 
Аватар для Dikoy
 
Регистрация: 31.05.2007
Адрес: Вхул ворлд.
Сообщений: 850
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лучник Посмотреть сообщение
На мой взгляд, изолированные тренировки имеют смысл только для профессионалов.
Не согласен. От раздельной будет толк, а общая, это только жирок сбросить. Но это для мужчин, для женщин всё немного иначе.

Цитата:
Сообщение от Лучник Посмотреть сообщение
Я думаю, программа и ручка, это пережиток тех времен, когда народ не понимал, что для любителей и профи стратегия тренировок совсем разная.
Ну а банально записать вес и тяги? Или в голове всё держать? Я вот тупо не помню, сколько у меня где веса, смотрю в бумажку, прикидываю по тенденции когда накинуть
---------
Кто не нюхал кокс в колумбийском борделе, тот не видел жизни!
Dikoy вне форума   Ответить с цитированием
Реклама